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Brownies crus cacao et dattes - Photo de présentation
Goûter

Brownies crus cacao et dattes

Par Hugo
Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Repos
2h
Difficulté
Moyen
Calories
393 kcal
Note

Merci !

Ces brownies crus se préparent sans cuisson en mixant des dattes et des noix de cajou, puis en incorporant du cacao, de l’huile de coco, de la vanille et du sel. Les dattes apportent le liant et une douceur naturelle ; les noix de cajou donnent de la densité, tandis que le cacao apporte une amertume chocolatée. Après un passage au réfrigérateur, la pâte devient ferme mais reste fondante. Le résultat se coupe en carrés et se sert froid, comme une bouchée dense et moelleuse plutôt qu’un brownie cuit.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Vérifiez la texture des dattes : si elles sont sèches, plongez-les 10 minutes dans de l’eau tiède, puis égouttez-les et séchez-les légèrement. Coupez-les si nécessaire. Placez les dattes dénoyautées et les noix de cajou dans le bol d’un robot puissant, sans le surcharger.

2

Pulsez par courtes impulsions en raclant régulièrement les parois avec une spatule. La préparation doit d’abord rester granuleuse, puis former une masse homogène et collante qui s’agglomère autour des lames, sans paraître sèche.

3

Ajoutez le cacao en poudre tamisé, puis versez l’huile de coco fondue et l’extrait de vanille. Saupoudrez le sel sur la préparation et mixez brièvement pour commencer à incorporer ces ingrédients.

4

Mixez par impulsions courtes en raclant souvent les parois. Arrêtez lorsque la pâte est homogène, brillante et souple, sans morceaux de noix visibles. Goûtez et rectifiez si nécessaire avec un peu de cacao ou une touche de vanille.

5

Tapissez un petit moule carré de papier sulfurisé en laissant dépasser les bords. Versez-y la pâte, puis tassez-la fermement avec le dos d’une cuillère ou vos mains recouvertes de film plastique. Lissez la surface et insistez dans les coins pour chasser les poches d’air.

6

Placez le moule au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Pour une tenue plus ferme, laissez reposer 4 heures ou une nuit. Sortez les brownies, démoulez-les en tirant sur le papier, puis coupez-les avec un couteau bien aiguisé, essuyé entre chaque tranche. Servez frais et conservez au réfrigérateur dans une boîte hermétique.

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Servez ces brownies avec un café filtre peu torréfié ou un thé noir légèrement fumé : leurs notes chaudes accompagnent le cacao sans alourdir la bouchée. Des fruits rouges frais ou une compotée de poires au zeste de citron apportent une touche acidulée. Un yaourt grec nature ou un sorbet au citron prolongent le dessert avec fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les brownies au réfrigérateur, dans une boîte hermétique, afin d’éviter qu’ils n’absorbent les odeurs. Intercalez du papier sulfurisé entre les couches si vous les superposez, pour préserver leur surface. Le lendemain, les arômes de cacao et de vanille se fondent davantage avec la douceur des dattes. L’huile de coco maintient la préparation ferme tant qu’elle reste au frais. Pour une conservation de plusieurs semaines, placez les carrés au congélateur dans un sachet zippé.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 393 kcal
Protéines 7.79 g
Glucides 53.76 g
Lipides 21.05 g
Fibres 8.27 g
Sucres 35.20 g
Gras saturés 9.81 g
Sel 0.21 g

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