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Bavarois Banane Léger - Photo de présentation
Dessert

Bavarois Banane Léger

Par Nicolas
Préparation
25 min
Cuisson
5 min
Repos
6h
Difficulté
Moyen
Calories
198 kcal
Note

Merci !

Le bavarois à la banane est un dessert froid composé d'une purée de banane gélifiée et d'une crème montée. La gélatine lui donne une tenue suffisante pour le démoulage, tandis que la chantilly apporte une texture mousseuse et légère. Le jus de citron limite l'oxydation de la banane et équilibre sa douceur ; le sucre et la vanille renforcent ses notes rondes. Préparé en moules individuels, il se démoule après plusieurs heures au réfrigérateur. En verrines, il peut être servi directement, sans étape de démoulage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Plongez les feuilles de gélatine dans un grand bol d'eau froide et laissez-les ramollir 10 minutes sans les presser. Elles doivent être souples avant d'être utilisées.

2

Pelez les bananes, coupez-les en rondelles régulières et arrosez-les immédiatement de jus de citron. Disposez-les sur une assiette et laissez-les refroidir légèrement pour limiter leur oxydation.

3

Transférez les rondelles dans le bol du mixeur, ajoutez le sucre et l'extrait de vanille, puis mixez à haute vitesse en raclant les parois. La purée doit être parfaitement lisse et sans filaments.

4

Prélevez une partie de la crème liquide et chauffez-la doucement dans une petite casserole jusqu'à ce qu'elle fume légèrement, sans bouillir. Hors du feu, essorez la gélatine entre vos mains, ajoutez-la et remuez jusqu'à dissolution complète.

5

Versez progressivement la crème gélifiée dans la purée de banane en mélangeant vivement pour éviter les grumeaux. Laissez ensuite tiédir la préparation à température ambiante pendant 5 minutes.

6

Placez le reste de la crème liquide bien froide dans un bol et montez-la au fouet électrique. Arrêtez dès qu'elle forme des pics souples mais soutenus, avant qu'elle ne devienne granuleuse.

7

Incorporez une partie de la chantilly à la purée de banane pour l'assouplir, puis ajoutez le reste avec une spatule, en gestes larges et enveloppants. La préparation doit rester aérienne.

8

Répartissez la préparation dans des moules individuels ou des verrines, égalisez la surface et tapotez légèrement pour chasser les bulles visibles. Couvrez, puis réfrigérez au minimum 4 heures, idéalement 6 heures.

9

Pour démouler, trempez brièvement la base du moule dans de l'eau chaude pendant quelques secondes, essuyez-la, puis retournez le bavarois sur une assiette en exerçant une légère pression. Servez directement en verrine si vous préférez, avec une garniture juste avant de présenter.

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Accompagnement suggéré

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Un coulis de fruits rouges légèrement sucré apporte de l'acidité et de la couleur face à la douceur de la banane. Servez-le aussi avec un café serré ou un thé vert, qui rafraîchit le palais. Un biscuit croustillant aux noisettes ou une tuile au citron ajoute du croquant ; une salade d'agrumes à la menthe offre une version plus légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le bavarois au réfrigérateur pendant 48 heures, dans une boîte hermétique. Dans les moules, couvrez la préparation d'un film étirable au contact avant de fermer le contenant : cela limite l'oxydation de la banane et protège le dessert des odeurs du réfrigérateur. Pour une conservation plus longue, placez les moules dans un contenant parfaitement fermé au congélateur. Sortez-les quelques heures avant le service et laissez-les décongeler doucement dans la partie basse du réfrigérateur. La texture restera tenue, mais pourra être légèrement moins aérienne après congélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 198 kcal
Protéines 2.07 g
Glucides 20.62 g
Lipides 12.13 g
Fibres 1.43 g
Sucres 14.71 g
Gras saturés 7.57 g
Sel 0.04 g

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