Saumon frais nappé de sauce au raifort maison

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Déposer le filet de saumon dans un plat allant au four, saler et poivrer légèrement.
- Étape 3 Enfourner le saumon pour 12 à 15 minutes selon l'épaisseur, jusqu'à ce qu'il soit cuit mais encore moelleux.
- Étape 4 Pendant ce temps, préparer la sauce au raifort : dans un bol, mélanger la crème fraîche, le raifort râpé, le jus de citron, l'aneth ciselé, le sel et le poivre.
- Étape 5 Sortir le saumon du four, le napper généreusement de sauce au raifort.
- Étape 6 Servir immédiatement avec un accompagnement de légumes vapeur ou une salade verte.
- Étape 7 Conseil : pour un goût plus relevé, ajuster la quantité de raifort selon votre préférence.
Conseil du chef
Utiliser un saumon de qualité pour un meilleur goût., Ne pas trop cuire le saumon pour conserver sa tendreté., Adapter la quantité de raifort selon votre goût pour éviter que la sauce soit trop piquante.
À accompagner avec
légumes vapeur, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Noé