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Barbue Nacrée au Cidre et Crevettes - Photo de présentation
Plat

Barbue Nacrée au Cidre et Crevettes

Par Anaïs
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
156 kcal
Note

Merci !

La barbue au cidre est un plat de poisson accompagné d’une sauce crémeuse aux crevettes. Les filets sont d’abord poêlés au beurre, tandis que les crevettes parfument une réduction de cidre liée à la crème fraîche. L’échalote apporte une base douce et le persil une note herbacée. La chair fine de la barbue contraste avec la sauce onctueuse et les crevettes fermes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Pelez et hachez finement l’échalote. Rincez puis séchez les filets de barbue avec du papier absorbant, avant de les assaisonner de sel et de poivre. Si nécessaire, décortiquez les crevettes, ôtez le veinage, rincez-les et tamponnez-les.

2

Chauffez une grande poêle à feu moyen avec l’huile d’olive et la moitié du beurre. Quand le beurre mousse sans brunir, ajoutez l’échalote et remuez jusqu’à ce qu’elle soit translucide et fondante, sans coloration.

3

Ajoutez les crevettes et faites-les sauter à feu vif 1,5–2 minutes, jusqu’à ce qu’elles deviennent roses et fermes. Retirez-les sur une assiette chaude en laissant leur jus dans la poêle.

4

Déglacez avec le cidre en grattant les sucs à la spatule. Portez à ébullition, puis laissez réduire à gros bouillons jusqu’à ce que le volume ait diminué d’environ moitié et que la réduction soit sirupeuse.

5

Baissez à feu doux et incorporez la crème fraîche en remuant. Goûtez, rectifiez avec le sel et le poivre, puis réintégrez les crevettes et faites-les réchauffer 2–3 minutes, sans prolonger leur cuisson.

6

Pendant ce temps, faites fondre le reste du beurre dans une seconde poêle à feu moyen-doux. Quand il mousse, déposez les filets côté peau si elle est présente et cuisez-les sans les bouger 3–4 minutes, jusqu’à ce que la peau soit croustillante et les bords colorés.

7

Retournez délicatement les filets et poursuivez la cuisson 2–3 minutes. La chair doit être opaque et se détacher facilement à la fourchette tout en restant juteuse. Ajustez le sel et le poivre en fin de cuisson.

8

Retirez les filets et laissez-les reposer 1 minute sur du papier absorbant. Réchauffez la sauce si nécessaire, puis ajoutez le persil frais ciselé en dernier.

9

Déposez chaque filet au centre de l’assiette et nappez-le de sauce aux crevettes. Répartissez quelques crevettes sur la chair, ajoutez si nécessaire un filet de jus de cuisson filtré, puis servez immédiatement avec des pommes de terre vapeur ou une purée.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce plat avec des pommes de terre vapeur ou une purée, qui retiennent la sauce crémeuse. Un riz pilaf au beurre convient également. Un cidre brut frais prolonge la fraîcheur du plat. En entrée, une salade de mâche aux agrumes et aux noix apporte du croquant et une légère amertume. Pour finir, une tartelette aux pommes caramélisées ou un sorbet pomme-verveine rappelle le cidre avec une note fraîche.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir le plat, puis placez les restes de barbue dans une boîte hermétique. Ils se gardent jusqu’au lendemain ; les arômes de cidre et de crevettes seront alors plus marqués. Si vous n’utilisez pas de boîte immédiatement, posez un film alimentaire directement au contact de la sauce pour éviter la formation d’une peau. Réchauffez à feu très doux avec un filet d’eau ou de crème pour redonner de l’onctuosité à la sauce. La congélation est possible dans un sac hermétique bien vidé de son air, mais la crème peut légèrement changer de texture. Consommez le plat sous deux mois.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 156 kcal
Protéines 10.60 g
Glucides 4.00 g
Lipides 10.61 g
Fibres 0.23 g
Sucres 3.32 g
Gras saturés 5.11 g
Sel 0.99 g

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