Barbajuans niçois : beignets farcis savoureux à la niçoise

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver et émincer finement les blettes en séparant les feuilles des côtes.
- Étape 2 Faire cuire les côtes de blettes dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes, puis ajouter les feuilles et cuire encore 5 minutes.
- Étape 3 Égoutter les blettes et les hacher grossièrement.
- Étape 4 Dans un saladier, mélanger les blettes hachées, le fromage de chèvre frais, le riz cuit, l'œuf battu, l'ail pressé, le sel et le poivre.
- Étape 5 Préparer la pâte : mélanger la farine avec l'eau et une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
- Étape 6 Étaler la pâte finement sur un plan fariné.
- Étape 7 Découper des cercles d'environ 10 cm de diamètre dans la pâte.
- Étape 8 Déposer une cuillère à soupe de farce au centre de chaque cercle.
- Étape 9 Replier la pâte pour former des demi-lunes et bien souder les bords en pressant avec les doigts ou une fourchette.
- Étape 10 Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
- Étape 11 Faire frire les barbajuans 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- Étape 12 Égoutter sur du papier absorbant et servir chaud.
Conseil du chef
Utilisez des blettes fraîches pour un goût optimal., Veillez à bien souder les bords pour éviter que la farce ne s'échappe à la cuisson., Vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par de la ricotta pour une variante plus douce.
À accompagner avec
Salade verte croquante, Vin rosé de Provence
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 7 g |
Glucides | 25 g |
Lipides | 9 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Manon