Bagna Cauda traditionnelle italienne : sauce chaude aux anchois et légumes frais

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et émincer finement les gousses d'ail.
- Étape 2 Dans une petite casserole, faire fondre le beurre à feu doux.
- Étape 3 Ajouter les anchois et l'ail émincé dans la casserole, puis verser l'huile d'olive.
- Étape 4 Laisser cuire doucement en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une sauce homogène et légèrement onctueuse, environ 10 minutes sans faire bouillir.
- Étape 5 Laver et couper les légumes (laitue, poivron rouge, céleri, carotte) en bâtonnets ou morceaux à tremper.
- Étape 6 Servir la sauce chaude dans un petit récipient et disposer les légumes frais autour pour tremper.
- Étape 7 Déguster immédiatement en trempant les légumes dans la sauce chaude.
Conseil du chef
Utiliser des anchois de bonne qualité pour une saveur optimale., Ne pas faire bouillir la sauce pour préserver la douceur de l'ail., Servir immédiatement pour profiter de la sauce chaude.
À accompagner avec
vin blanc sec italien, pain rustique grillé
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 250 kcal |
Protéines | 10 g |
Glucides | 2 g |
Lipides | 22 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 1.5 g |
Publié par Bastien