Aumônières de saumon frais aux fines herbes et citron

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Couper le filet de saumon en petits dés.
- Étape 3 Dans un bol, mélanger le fromage frais avec l'aneth ciselé, la ciboulette hachée, le jus de citron, le sel et le poivre.
- Étape 4 Incorporer délicatement les dés de saumon dans le mélange au fromage frais.
- Étape 5 Répartir la préparation au centre de chaque crêpe salée.
- Étape 6 Former des aumônières en rassemblant les bords des crêpes et en les nouant avec une fine bande de ciboulette ou un brin d'aneth.
- Étape 7 Déposer les aumônières dans un plat allant au four, arroser d'un filet d'huile d'olive.
- Étape 8 Enfourner pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les crêpes soient légèrement dorées et le saumon cuit à cœur.
- Étape 9 Servir chaud, accompagné d'une salade verte ou d'un légume vapeur.
Conseil du chef
Utiliser du saumon frais de qualité pour un goût optimal., Ne pas trop remplir les crêpes pour faciliter la fermeture des aumônières., Servir immédiatement pour profiter de la texture moelleuse des crêpes.
À accompagner avec
salade verte, légumes vapeur
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 145 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 8 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 1 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Émilie