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Aumônières de saumon au fromage frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, puis placer la grille au centre.
  2. 2
    Éponger le filet de saumon avec du papier absorbant. Retirer les arêtes éventuelles, puis détailler le saumon en dés réguliers d’environ 1 cm.
  3. 3
    Travailler le fromage frais à la fourchette jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajouter l’aneth ciselé, le jus de citron, le sel et le poivre, puis réserver une partie de la ciboulette pour fermer les aumônières. Goûter et rectifier l’assaisonnement.
  4. 4
    Incorporer délicatement les dés de saumon au mélange de fromage frais avec des mouvements enveloppants. Vérifier que les morceaux sont bien répartis sans être écrasés.
  5. 5
    Poser chaque crêpe à plat et déposer la préparation au centre, en laissant un espace libre sur les bords.
  6. 6
    Rassembler les bords de chaque crêpe vers le centre pour former une aumônière. Fermer avec une bande fine de ciboulette blanchie quelques secondes dans l’eau bouillante, puis glacée, ou avec un pic en bois. Ne pas trop serrer le lien.
  7. 7
    Disposer les aumônières dans un plat peu profond légèrement huilé ou recouvert de papier cuisson. Badigeonner leur surface d’un filet d’huile d’olive, puis enfourner immédiatement.
  8. 8
    Cuire 12 à 15 minutes. Vérifier la cuisson en piquant un dé de saumon au centre : sa chair doit être opaque et tendre. Surveiller aussi la coloration des crêpes.
  9. 9
    Laisser reposer 2 minutes hors du four, puis dresser les aumônières sur des assiettes chaudes. Servir avec une salade croquante ou des légumes vapeur assaisonnés d’un trait de citron.
💡 Astuce du chef
Choisissez un saumon très frais et bien froid : sa chair se découpera plus nettement et restera ferme.
Épongez soigneusement les dés pour éviter que la farce ne devienne liquide.
Ajoutez le sel progressivement et goûtez le fromage frais avant d’incorporer le jus de citron, afin de ne pas dominer les herbes.
Employez des herbes fraîches et ciselez-les finement pour éviter les morceaux fibreux.
Laissez les crêpes revenir à température ambiante avant le pliage pour limiter les fissures.
Utilisez un lien de ciboulette fin et solide, sans le serrer, afin de laisser la vapeur s’échapper.
Le repos hors du four dure 2 minutes, comme indiqué dans l’étape, pour stabiliser les jus.

Nutrition (pour 100g)

203
kcal
14g
Prot.
10g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres