Asperges vertes fraîches à la sauce gribiche maison
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Laver les asperges et couper la partie dure à la base.
- Étape 2 Faire cuire les asperges à la vapeur pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore fermes.
- Étape 3 Pendant ce temps, préparer la sauce gribiche : hacher finement l’œuf dur, les cornichons, les câpres, le persil et l’estragon.
- Étape 4 Dans un bol, mélanger la moutarde avec le vinaigre de vin blanc.
- Étape 5 Incorporer progressivement les huiles en fouettant pour obtenir une sauce onctueuse.
- Étape 6 Ajouter les ingrédients hachés à la sauce, saler et poivrer selon le goût.
- Étape 7 Dresser les asperges dans une assiette et napper généreusement de sauce gribiche.
- Étape 8 Servir immédiatement en entrée ou en accompagnement.
Conseil du chef
Choisir des asperges fraîches et fines pour une meilleure texture., Ne pas trop cuire les asperges pour conserver leur croquant., La sauce gribiche peut être préparée à l’avance et conservée au frais., Ajouter un filet de jus de citron pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
À accompagner avec
Œufs mimosa, Pommes de terre vapeur, Salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 6 g |
| Glucides | 3 g |
| Lipides | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Hugo