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Tartines au concombre et feta crémeuse - Photo de présentation
Apéritif

Tartines au concombre et feta crémeuse

Par Sophie
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
210 kcal
Note

Merci !

Ces tartines associent du pain de campagne doré, une crème de feta et de yaourt grec, du concombre en fines rondelles, du citron, de l’ail et de l’aneth. Elles reposent sur un contraste net entre le pain croustillant, la garniture onctueuse et le concombre croquant. Servez-les à l’apéritif, en entrée ou pour un déjeuner léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le grille-pain ou le four, puis faites dorer les tranches de pain de campagne jusqu’à obtenir une croûte croustillante et un intérieur encore légèrement moelleux. Laissez-les tiédir sur une grille.

2

Lavez le concombre et taillez-le en rondelles très fines au couteau ou à la mandoline. Épongez-les légèrement si elles sont trop humides.

3

Émiettez la feta dans un bol, puis incorporez le yaourt grec, l’huile d’olive et le jus de citron. Ajoutez l’ail haché finement et l’aneth ciselé. Mélangez jusqu’à obtenir une crème onctueuse, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre.

4

Étalez la préparation à la feta sur chaque tranche de pain en couche régulière, puis lissez-la avec le dos d’une cuillère sans aller jusqu’à détremper le pain.

5

Répartissez les rondelles de concombre sur les tartines en les faisant légèrement se chevaucher. Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques brins d’aneth, un filet d’huile d’olive et un peu de poivre noir.

6

Servez immédiatement les tartines pour préserver le croustillant du pain et la fraîcheur du concombre. Présentez-les sur un plat avec des serviettes.

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Servez ces tartines avec une salade de tomates assaisonnée d’huile d’olive et de vinaigre de vin rouge : son acidité équilibre la crème de feta. Des radis croquants ou des légumes grillés prolongent le jeu de textures. Un vin blanc sec et vif accompagne le citron et l’aneth, tandis qu’un dessert aux agrumes ou un sorbet citron conserve la fraîcheur du repas.

Conservation

Comment conserver cette recette

Servez les tartines immédiatement après le montage. La préparation à la feta peut toutefois être préparée à l’avance et conservée au réfrigérateur dans une boîte hermétique ; après deux heures au frais, l’ail et l’aneth auront davantage infusé la crème. Posez un film alimentaire directement au contact de la préparation pour éviter qu’une croûte ne se forme. Gardez le pain à l’air libre et sans garniture jusqu’au dressage. Ne congelez pas ces tartines : le concombre et le yaourt perdraient leur texture et rendraient l’ensemble aqueux après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 210 kcal
Protéines 6.83 g
Glucides 21.70 g
Lipides 10.84 g
Fibres 2.54 g
Sucres 2.14 g
Gras saturés 4.10 g
Sel 1.11 g

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