Tarte savoureuse au thon, tomate et moutarde

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel et piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 3 Égoutter le thon et l'émietter dans un bol.
- Étape 4 Laver la tomate et la couper en fines rondelles.
- Étape 5 Dans un saladier, mélanger la moutarde, la crème fraîche, l'œuf, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 6 Répartir le thon émietté sur le fond de tarte.
- Étape 7 Disposer les rondelles de tomate sur le thon.
- Étape 8 Verser la préparation à la moutarde sur les tomates.
- Étape 9 Parsemer de fromage râpé.
- Étape 10 Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée et la garniture prise.
- Étape 11 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Pour une pâte plus croustillante, précuire la pâte 5 minutes avant de garnir., Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou du thym pour plus de saveurs., Accompagnez cette tarte d'une salade verte pour un repas complet.
À accompagner avec
salade verte assaisonnée
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 210 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 18 g |
Lipides | 10 g |
Fibres | 1.5 g |
Sucres | 3 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Camille