Tajine tunisien au bœuf et citrons confits : recette traditionnelle savoureuse

Photo de Recette authentique de tajine tunisien au bœuf et citrons confits
Temps total : 110 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 90 min
Repos : 0 min
Difficulté : Difficile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Bœuf à braiser
1 pièce
Oignon
1 pièce
Citrons confits
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
2 gousses
Ail
1 cuillère à café
Gingembre moulu
1 cuillère à café
Curcuma
1 cuillère à café
Coriandre moulue
1 cuillère à café
Cumin moulu
0.5 cuillère à café
Cannelle
200 ml
Eau
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir
10 g
Persil frais

Préparation

  1. Étape 1 Couper le bœuf en morceaux de taille moyenne.
  2. Étape 2 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
  3. Étape 3 Dans une cocotte ou un tajine, faire chauffer l'huile d'olive puis y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les morceaux de bœuf et les faire dorer sur toutes les faces.
  5. Étape 5 Incorporer le gingembre, le curcuma, la coriandre, le cumin et la cannelle. Mélanger pour bien enrober la viande d'épices.
  6. Étape 6 Ajouter l'eau, le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1h30, en remuant de temps en temps.
  7. Étape 7 Couper le citron confit en petits morceaux et l'ajouter dans la cocotte 15 minutes avant la fin de la cuisson.
  8. Étape 8 Vérifier la cuisson de la viande, elle doit être tendre et la sauce légèrement réduite.
  9. Étape 9 Parsemer de persil frais ciselé avant de servir.

Conseil du chef

Utilisez de la viande de bœuf de bonne qualité pour un meilleur goût., Le citron confit apporte une saveur unique, ne le remplacez pas par du citron frais., Servez ce tajine avec du couscous ou du pain traditionnel tunisien pour un repas complet.

À accompagner avec

couscous nature, pain tunisien

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines18 g
Glucides3 g
Lipides6 g
Fibres1 g
Sucres1 g
Sodium0.3 g
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