Aller au contenu principal
Tajine de bœuf fondant aux citrons confits - Photo de présentation
Plats mijotés

Tajine de bœuf fondant aux citrons confits

Par Julien
Préparation
25 min
Cuisson
1h 30 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
136 kcal
Note

Merci !

Le tajine de bœuf aux citrons confits est un ragoût mijoté dans lequel la viande cuit avec l'oignon, l'ail et un mélange de gingembre, curcuma, coriandre, cumin et cannelle. Le citron confit, ajouté en fin de cuisson, apporte une note salée et acidulée, tandis que la cuisson lente attendrit le bœuf et concentre la sauce. Le persil frais est ajouté au moment du service pour apporter une touche herbacée. Ce plat se sert chaud, avec du pain traditionnel ou du couscous.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Détailler le bœuf en morceaux réguliers de 3 à 4 cm, puis les sécher légèrement avec du papier absorbant. Ils doivent être secs en surface pour bien colorer.

2

Émincer finement l'oignon en demi-lunes, puis piler ou hacher l'ail jusqu'à obtenir une pâte.

3

Chauffer l'huile d'olive dans la cocotte ou le tajine sur feu moyen. Ajouter l'oignon et l'ail, puis les faire revenir doucement en remuant jusqu'à ce qu'ils soient translucides et légèrement dorés, sans laisser prendre l'ail.

4

Augmenter légèrement le feu et saisir le bœuf par petites quantités. Laisser colorer les morceaux sur toutes leurs faces en les remuant peu : une croûte dorée doit se former sans brûler.

5

Réduire le feu, saupoudrer le gingembre, le curcuma, la coriandre, le cumin et la cannelle sur la viande. Mélanger pour enrober les morceaux, puis faire torréfier les épices une minute, sans les laisser brunir.

6

Verser l'eau pour couvrir partiellement la viande, puis ajouter le sel et le poivre. Porter à frémissement en raclant le fond pour décoller les sucs. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux.

7

Laisser cuire environ 1h30. Surveiller le niveau de liquide, remuer délicatement de temps en temps et ajuster le feu pour maintenir un frémissement lent et régulier, sans défaire les morceaux.

8

15 minutes avant la fin, couper le citron confit en petits dés ou en fines lanières et retirer, si nécessaire, l'excès de pulpe. L'incorporer au tajine et poursuivre la cuisson.

9

Vérifier la tendreté : la viande doit se détacher facilement à la fourchette et la sauce napper la cuillère après avoir légèrement réduit. Goûter, puis rectifier l'assaisonnement avec du sel ou du jus de citron confit si nécessaire.

10

Juste avant de servir, hacher le persil et le parsemer sur le tajine. Servir chaud, avec du pain traditionnel ou du couscous.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce tajine avec du pain traditionnel, du couscous aux légumes rôtis ou du boulgour au persil et au citron confit : ces accompagnements absorbent la sauce et prolongent ses parfums. Une salade de carottes et d'oranges apporte une fraîcheur acidulée. En dessert, une salade d'orange sanguine ou d'agrumes confits reste légère après ce plat mijoté.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laisser le tajine refroidir complètement, puis placer les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Ils se conservent jusqu'au lendemain ; les parfums du citron confit et de la cannelle seront alors plus marqués. Verser un peu de jus de cuisson sur la surface avant de fermer le récipient pour limiter le dessèchement. Pour une conservation plus longue, congeler le tajine dans un sac adapté au congélateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 136 kcal
Protéines 8.63 g
Glucides 3.65 g
Lipides 9.51 g
Fibres 0.88 g
Sucres 1.76 g
Gras saturés 2.54 g
Sel 1.00 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Goûter

Bouchées de banane au chocolat

L'onctuosité de la banane mûre rencontre le croquant d'un chocolat noir intense à la noix de coco. Un en-cas fruité et nutritif prêt sans effort. À tester.

55 min
Moyen
Snack

Bricks au thon dorées

Une farce fondante au thon, persil et fromage enveloppée dans une pâte à brick dorée à la poêle. Idéal pour un repas sur le pouce. Testez cette version !

30 min
Moyen
Apéritif

Barquettes d'endives au fromage frais

L'amertume de l'endive se marie au crémeux du fromage frais et au croquant des noix torréfiées. Une touche de miel pour un équilibre sucré-salé parfait. Testez vite.

40 min
Facile

Les pépites de la catégorie

Des recettes qui méritent le détour

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas