Aller au contenu principal
Crevettes sautées ail et piment oiseau - Photo de présentation
Poêlées & Wok

Crevettes sautées ail et piment oiseau

Par Nicolas
Préparation
15 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
146 kcal
Note

Merci !

Cette préparation de crevettes sautées associe l'ail, le piment rouge, le jus de citron et le persil dans une sauce courte parfumée à l'huile d'olive. Les crevettes sont saisies à la poêle jusqu'à devenir roses et fermes, puis assaisonnées hors du feu pour préserver la fraîcheur du citron. Le piment apporte une chaleur modulable : ses graines peuvent être retirées pour l'adoucir. Servez le plat immédiatement avec du riz, des pâtes ou des légumes rôtis, ou laissez-le tiédir pour l'utiliser comme condiment.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Décortiquez les crevettes et retirez le filament intestinal si nécessaire. Rincez-les rapidement à l'eau froide, puis égouttez-les sur du papier absorbant : elles doivent être bien sèches avant la cuisson.

2

Émincez le piment rouge en fine julienne ou en petits dés, après avoir retiré les graines pour une version moins piquante. Hachez très finement l'ail afin d'éviter les morceaux qui brûleraient.

3

Chauffez une poêle à feu moyen et ajoutez l'huile d'olive. Lorsqu'elle commence à frémir, ajoutez l'ail et le piment en les étalant dans la poêle, sans les laisser brunir trop vite.

4

Faites revenir le mélange piment-ail en remuant régulièrement, jusqu'à ce que l'ail devienne translucide et que les parfums se dégagent. Réduisez le feu si l'ail commence à prendre une teinte brune ou une odeur amère.

5

Augmentez légèrement le feu, ajoutez les crevettes en une seule couche et faites-les sauter en remuant fréquemment. Elles sont cuites lorsqu'elles sont rose soutenu et fermes au toucher ; retirez-les avant qu'elles ne deviennent sèches.

6

Hors du feu, versez le jus de citron, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Goûtez et ajustez l'acidité et l'assaisonnement selon le piquant du piment.

7

Incorporez le persil frais haché en dernier, puis mélangez délicatement pour le répartir sans casser les crevettes.

8

Servez immédiatement, chaud, avec du riz, des pâtes ou des légumes rôtis. Vous pouvez aussi laisser tiédir la préparation et la servir comme condiment. Conservez-la au réfrigérateur, dans un récipient hermétique, pendant 24 à 48 heures.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces crevettes avec une salade d’avocat et de mangue : leur douceur fruitée atténue le piment. Du riz basmati citronné ou du quinoa aux herbes absorbe la sauce. Un vermentino ou un sauvignon sec accompagne le citron et le persil. Une poire pochée au sirop doux apporte une finale sucrée et apaisante.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir la préparation, puis placez-la dans un récipient en verre hermétique au réfrigérateur. Elle se conserve 48 heures ; le piment et l'ail seront alors plus présents dans l'huile. Réchauffez-la brièvement et doucement, jamais longtemps à feu vif, pour préserver les crevettes. Un léger filet d'huile d'olive en surface limite l'oxydation du persil. Pour une conservation plus longue, congelez-la dans un sac hermétique en chassant l'air. Après trois mois au congélateur, le piquant peut diminuer : ajustez l'assaisonnement après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 146 kcal
Protéines 17.86 g
Glucides 2.31 g
Lipides 7.58 g
Fibres 0.29 g
Sucres 0.53 g
Gras saturés 1.11 g
Sel 1.49 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Quiches & Tartes salées

Tarte aux oignons confits et tomates

L'alliance des oignons caramélisés et des tomates juteuses sur une pâte brisée craquante. Une garniture crémeuse au fromage pour un dîner facile. Cuisinez-la vite !

1h 10 min
Moyen
Brunch & Petit déjeuner

Scones salés au fromage et sésame

L'onctuosité du fromage râpé s'allie au piquant de la moutarde de Dijon sous une croûte parsemée de sésame. Un régal chaud pour vos brunchs. À tester vite !

50 min
Moyen
Plat

Tomates farcies au bœuf, cœur juteux

Bœuf haché parfumé et tomates charnues rôties au four pour un résultat fondant. La chapelure dorée sublime ce plat familial généreux. Cuisinez-les vite !

1h 5 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Poêlées & Wok

Poulet et gambas laqués au miel épicé

Un mariage de poulet tendre et gambas saisies, enrobés d'une sauce au miel, cumin et paprika. Un plat sucré-salé express prêt en 15 minutes. Cuisinez-le vite.

30 min
Moyen