Sauce Béchamel au Curry : Recette Facile et Savoureuse

Photo de Recette facile de sauce béchamel au curry onctueuse et parfumée
Temps total : 15 min
Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
20 g
Beurre
20 g
Farine de blé
250 ml
Lait entier
1 cuillère à café
Curry en poudre
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu
0.25 cuillère à café
Muscade râpée

Préparation

  1. Étape 1 Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen sans le laisser brunir.
  2. Étape 2 Ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vigoureusement avec un fouet pour former un roux. Laissez cuire 2 minutes sans coloration.
  3. Étape 3 Versez le lait progressivement tout en continuant de fouetter pour éviter les grumeaux.
  4. Étape 4 Ajoutez le curry en poudre, le sel, le poivre et la muscade râpée. Mélangez bien.
  5. Étape 5 Laissez épaissir la sauce à feu doux en remuant régulièrement pendant 5 à 7 minutes jusqu’à obtenir une consistance onctueuse.
  6. Étape 6 Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

Conseil du chef

Pour une sauce plus épicée, augmentez la quantité de curry selon votre goût., Utilisez du lait entier pour une texture plus riche et onctueuse., Servez cette sauce avec des légumes vapeur, du poulet grillé ou des pâtes.

À accompagner avec

légumes vapeur, poulet grillé, pâtes

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories110 kcal
Protéines3 g
Glucides8 g
Lipides7 g
Fibres0.5 g
Sucres4 g
Sodium0.3 g
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