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Salade Marine Citronnée aux Trois Crustacés - Photo de présentation
Salades

Salade Marine Citronnée aux Trois Crustacés

Par Mathieu
Préparation
25 min
Cuisson
10 min
Repos
30 min
Difficulté
Facile
Calories
91 kcal
Note

Merci !

Cette salade marine réunit crevettes, moules et calamar avec tomates cerises, céleri, oignon rouge et persil. La vinaigrette à l'huile d'olive et au citron apporte une note acidulée aux fruits de mer, tandis que les légumes ajoutent du croquant. Servie bien fraîche, elle convient en entrée ou en déjeuner léger.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Rincez les tomates cerises sous l'eau froide, égouttez-les, coupez-les en deux et conservez leur jus. Effilez le céleri, retirez les fils si nécessaire, puis taillez-le en fines lamelles. Pelez l'oignon rouge, coupez-le en deux et émincez-le très finement.

2

Hachez le persil et réservez quelques pluches. Si les fruits de mer ne sont pas prêts à l'emploi, réchauffez-les légèrement à la vapeur ou à la poêle, juste assez pour les tiédir, puis laissez-les refroidir complètement.

3

Dans un grand saladier, réunissez les crevettes décortiquées, les moules décortiquées et les rondelles de calamar. Mélangez délicatement avec une maryse ou une grande cuillère en bois, sans écraser les morceaux.

4

Ajoutez les tomates cerises, le céleri, l'oignon rouge et le persil aux fruits de mer. Mélangez doucement jusqu'à ce que les légumes et les herbes soient répartis sans écraser les morceaux.

5

Dans un petit bol, émulsionnez l'huile d'olive et le jus de citron à la fourchette ou au fouet. Salez et poivrez, goûtez, puis rectifiez l'acidité ou l'assaisonnement si nécessaire.

6

Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement en soulevant les ingrédients pour les enrober sans les émietter. Goûtez, puis ajustez si nécessaire avec du sel, du poivre ou du citron.

7

Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant au moins trente minutes. Avant de servir, remuez-la, corrigez l'assaisonnement si nécessaire et décorez-la avec les pluches de persil réservées.

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Accompagnement suggéré

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Servez-la avec un sauvignon sec ou un petit chablis, dont la fraîcheur accompagne le citron. Du pain de campagne grillé ou des crostinis à l'ail apportent du croustillant et recueillent la vinaigrette. Une salade amère au cresson ou du fenouil équilibrent la douceur des crevettes ; un sorbet au citron ou à la mandarine prolonge le repas avec légèreté.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez la salade au réfrigérateur, dans un récipient en verre bien fermé, avec un film alimentaire directement au contact de la préparation. Elle se garde jusqu'à quarante-huit heures ; le citron développe les arômes le lendemain, puis les tomates et le céleri s'assouplissent progressivement. Ne la congelez pas : les légumes crus rendraient de l'eau et les fruits de mer perdraient leur texture.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 91 kcal
Protéines 11.86 g
Glucides 3.01 g
Lipides 3.53 g
Fibres 0.54 g
Sucres 0.93 g
Gras saturés 0.55 g
Sel 1.10 g

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