Roulade de saumon frais au fenouil croquant et mascarpone onctueux

Photo de Roulade de saumon au fenouil et mascarpone : recette fraîche et gourmande
Temps total : 45 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de saumon frais
80 g
Fenouil
50 g
Mascarpone
0.25 pièce
Citron
5 g
Aneth frais
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel fin
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Laver et émincer finement le fenouil.
  2. Étape 2 Presser le quart de citron et mélanger le jus avec le mascarpone et l'aneth ciselé, saler et poivrer selon votre goût.
  3. Étape 3 Étaler le filet de saumon sur une feuille de film alimentaire, puis étaler la préparation au mascarpone sur le saumon.
  4. Étape 4 Disposer le fenouil émincé sur le mascarpone, puis rouler délicatement le saumon en serrant bien avec le film alimentaire pour former une roulade.
  5. Étape 5 Réserver au frais pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se mélangent et que la roulade se raffermisse.
  6. Étape 6 Au moment de servir, retirer le film alimentaire, couper la roulade en tranches épaisses et disposer joliment sur une assiette.

Conseil du chef

Pour un goût plus prononcé, ajoutez un peu de zeste de citron dans la préparation au mascarpone., Servez cette roulade avec une salade verte légèrement assaisonnée pour un repas équilibré.

À accompagner avec

salade verte assaisonnée, pain complet grillé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines12 g
Glucides2 g
Lipides10 g
Fibres1 g
Sucres1 g
Sodium0.3 g
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