Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Roulade de saumon au fenouil

Prépa : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez le fenouil : retirez les feuilles abîmées, coupez la base et la tige, puis rincez-le sous l'eau froide. Taillez le bulbe en très fines lamelles longitudinales au couteau ou à la mandoline, transférez-les dans un grand bol et réservez au frais.
  2. 2
    Prélevez le zeste du citron en réservant une partie pour le service, puis pressez-le. Assouplissez le mascarpone à la cuillère, incorporez progressivement le jus, ajoutez l'aneth ciselé, puis salez et poivrez. Goûtez et rectifiez : la liaison doit rester onctueuse et acidulée.
  3. 3
    Déposez une large feuille de film alimentaire sur le plan de travail, puis posez le filet de saumon peau vers le bas si elle est présente. Étalez la préparation au mascarpone sur toute la surface, en laissant une bordure d'environ 1 cm.
  4. 4
    Salez légèrement les lamelles de fenouil, laissez-les attendrir cinq minutes, puis essorez-les. Répartissez-les sur le mascarpone en couche régulière, sans surcharger un côté. Ajoutez, si vous le souhaitez, un filet d'huile d'olive.
  5. 5
    Soulevez le film et enroulez le saumon sur lui-même en serrant progressivement pour chasser l'air, sans écraser la garniture. Torsadez les bords du film, posez la roulade à plat sur une planche lestée d'un plat léger et réfrigérez-la au minimum 30 minutes.
  6. 6
    Retirez le film, puis taillez la roulade au couteau bien tranchant en tranches d'environ 1,5 à 2 cm, avec des mouvements de scie délicats. Disposez-les sur une assiette froide, garnissez-les avec l'aneth et le zeste réservés, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Épongez soigneusement le saumon ; s'il est déjà salé, dessalez-le légèrement pour éviter que la garniture ne glisse. Le poisson doit être frais, mais non glacé, afin que la chair ne se fende pas sous la spatule.
Laissez le fenouil salé s'attendrir cinq minutes, puis essorez-le bien pour ne pas détremper le mascarpone.
Roulez fermement mais sans écraser la garniture, et maintenez la roulade bien à plat, éventuellement sur une planche lestée d'un plat léger.
Trempez brièvement le couteau dans l'eau chaude entre les tranches pour obtenir des bords nets.
Ajustez le sel et le poivre en fin de préparation, puis gardez la roulade enveloppée et à l'abri de l'air pour préserver le fenouil et éviter son oxydation.

Nutrition (pour 100g)

209
kcal
11g
Prot.
2g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres