Poulet gueuleton gourmand : recette savoureuse et généreuse
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C.
- Étape 2 Éplucher et couper les pommes de terre en morceaux moyens.
- Étape 3 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 4 Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive et le beurre.
- Étape 5 Faire revenir la cuisse de poulet sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
- Étape 6 Ajouter l'oignon et l'ail, faire revenir 2 minutes.
- Étape 7 Disposer les pommes de terre autour du poulet dans la poêle.
- Étape 8 Ajouter le thym, saler et poivrer.
- Étape 9 Mettre la poêle au four et cuire pendant 35 minutes.
- Étape 10 Vérifier la cuisson du poulet et des pommes de terre avant de servir.
Conseil du chef
Pour un goût plus intense, laisser mariner la cuisse de poulet avec de l'huile d'olive, du thym et de l'ail haché pendant 2 heures avant cuisson., Accompagner ce plat d'une salade verte pour plus de fraîcheur.
À accompagner avec
salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 10 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 1 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Céline