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Poularde rôtie au raifort et amandes grillées - Photo de présentation
Rôtis & Grillades

Poularde rôtie au raifort et amandes grillées

Par Mathieu
Préparation
20 min
Cuisson
50 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
236 kcal
Note

Merci !

Cette poularde rôtie associe une volaille dorée et moelleuse à une sauce crémeuse relevée par le raifort. L’ail et l’échalote parfument le jus de cuisson, tandis que les amandes effilées, grillées à sec, apportent une touche croquante. La sauce adoucit le piquant du raifort et accompagne aussi bien la poularde entière que découpée.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C.

2

Sortez la poularde du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson. Épongez soigneusement l’intérieur et l’extérieur avec du papier absorbant : la peau doit être bien sèche.

3

Assaisonnez l’intérieur de la volaille avec le sel et le poivre, puis frottez l’extérieur pour répartir régulièrement l’assaisonnement.

4

Faites chauffer une poêle large avec une partie du beurre et l’huile d’olive, jusqu’à ce que le mélange mousse. Saisissez la poularde sur toutes ses faces à feu moyen-vif, jusqu’à obtenir une coloration dorée.

5

Pendant que la volaille dore, émincez finement l’ail et l’échalote. Ajoutez-les dans la poêle avec le reste du beurre et laissez-les suer sans les brûler, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et parfumés.

6

Transférez la poularde dans un plat allant au four. Disposez autour l’échalote et l’ail revenus, puis arrosez la volaille avec un peu de jus de cuisson.

7

Enfournez et laissez cuire environ 50 minutes, selon le poids. Vérifiez la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair. Arrosez régulièrement la poularde avec le jus du plat, sans ouvrir le four plus que nécessaire.

8

Pendant la cuisson, mélangez dans un bol la crème fraîche et le raifort jusqu’à obtenir une sauce onctueuse. Goûtez, puis ajustez progressivement le sel et le poivre : le raifort peut devenir plus piquant en s’oxydant.

9

Faites griller les amandes effilées à sec dans une petite poêle, à feu moyen, en remuant sans cesse. Arrêtez dès qu’elles sont dorées et dégagent une odeur toastée, puis laissez-les tiédir sur du papier absorbant.

10

Sortez la poularde du four et posez-la sur une planche. Recouvrez-la légèrement de papier aluminium, sans serrer, puis laissez-la reposer environ 10 minutes avant de la découper.

11

Dressez la poularde entière ou tranchée sur un plat chaud. Nappez-la de sauce au raifort tiède, puis parsemez les amandes grillées au moment de servir.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez un vin blanc sec, comme un chardonnay non boisé, ou un riesling demi-sec : leur fraîcheur équilibre la crème et le piquant du raifort. Une salade de mâche aux agrumes apporte fraîcheur et légère amertume en entrée. Avec la poularde, prévoyez des pommes de terre rôties au beurre et des légumes racines caramélisés, qui prolongent sa douceur. Un fromage à pâte pressée peu salé ou une tarte fine aux poires peut terminer le repas sur une note douce.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les morceaux de poularde avant de les placer dans un récipient hermétique. Le piquant du raifort s’atténue légèrement le lendemain et la sauce devient plus ronde. Couvrez la sauce d’un film alimentaire directement au contact de la crème pour éviter la formation d’une peau. Conservez les amandes grillées dans un bocal sec à température ambiante afin de préserver leur croquant. Pour une conservation longue, placez la chair et la sauce dans un sac de congélation en chassant l’air. Elles se gardent ainsi jusqu’à deux mois.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 236 kcal
Protéines 23.20 g
Glucides 1.07 g
Lipides 15.24 g
Fibres 0.34 g
Sucres 0.41 g
Gras saturés 5.02 g
Sel 0.35 g

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