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Rôtis & Grillades

Poularde rôtie au raifort et amandes grillées

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C.
  2. 2
    Sortez la poularde du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson. Épongez soigneusement l’intérieur et l’extérieur avec du papier absorbant : la peau doit être bien sèche.
  3. 3
    Assaisonnez l’intérieur de la volaille avec le sel et le poivre, puis frottez l’extérieur pour répartir régulièrement l’assaisonnement.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle large avec une partie du beurre et l’huile d’olive, jusqu’à ce que le mélange mousse. Saisissez la poularde sur toutes ses faces à feu moyen-vif, jusqu’à obtenir une coloration dorée.
  5. 5
    Pendant que la volaille dore, émincez finement l’ail et l’échalote. Ajoutez-les dans la poêle avec le reste du beurre et laissez-les suer sans les brûler, jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et parfumés.
  6. 6
    Transférez la poularde dans un plat allant au four. Disposez autour l’échalote et l’ail revenus, puis arrosez la volaille avec un peu de jus de cuisson.
  7. 7
    Enfournez et laissez cuire environ 50 minutes, selon le poids. Vérifiez la cuisson en piquant la cuisse : le jus doit être clair. Arrosez régulièrement la poularde avec le jus du plat, sans ouvrir le four plus que nécessaire.
  8. 8
    Pendant la cuisson, mélangez dans un bol la crème fraîche et le raifort jusqu’à obtenir une sauce onctueuse. Goûtez, puis ajustez progressivement le sel et le poivre : le raifort peut devenir plus piquant en s’oxydant.
  9. 9
    Faites griller les amandes effilées à sec dans une petite poêle, à feu moyen, en remuant sans cesse. Arrêtez dès qu’elles sont dorées et dégagent une odeur toastée, puis laissez-les tiédir sur du papier absorbant.
  10. 10
    Sortez la poularde du four et posez-la sur une planche. Recouvrez-la légèrement de papier aluminium, sans serrer, puis laissez-la reposer environ 10 minutes avant de la découper.
  11. 11
    Dressez la poularde entière ou tranchée sur un plat chaud. Nappez-la de sauce au raifort tiède, puis parsemez les amandes grillées au moment de servir.
💡 Astuce du chef
Vérifiez la cuisson au thermomètre en visant 74 °C au cœur de la cuisse, sans toucher l’os ; le jus doit être clair et la chair moelleuse.

Épongez soigneusement la poularde et laissez-la 20 minutes à température ambiante avant la cuisson pour favoriser une saisie régulière.

Ne surchargez pas la poêle ; utilisez du beurre clarifié si nécessaire pour limiter les brûlures tout en conservant le goût du beurre.

Arrosez régulièrement, mais évitez d’ouvrir trop souvent le four pour ne pas faire chuter sa température.

Goûtez la sauce et ajustez progressivement le piquant : le raifort s’intensifie en s’oxydant. Mélangez hors du feu pour préserver l’onctuosité de la crème.

Salez en deux temps, dans la volaille puis dans la sauce, afin de mieux contrôler l’assaisonnement.

Surveillez constamment les amandes à feu moyen : elles passent rapidement du doré à l’amertume.

Laissez reposer la poularde sous le papier aluminium sans serrer pour redistribuer les jus et faciliter une découpe nette.

Nutrition (pour 100g)

236
kcal
23g
Prot.
1g
Gluc.
15g
Lip.
0g
Fibres