Aller au contenu principal
Pot-au-feu Vénézuélien Fondant - Photo de présentation
Plats mijotés

Pot-au-feu Vénézuélien Fondant

Par Hugo
Préparation
20 min
Cuisson
2h 45 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
75 kcal
Note

Merci !

Le pot-au-feu vénézuélien est un plat mijoté de bœuf et d’os à moelle, cuits dans l’eau avec des carottes, des pommes de terre, du poireau, du céleri et des aromates. Sa préparation repose sur un départ à l’eau froide, l’écumage du bouillon, puis une cuisson longue à frémissement. La viande devient tendre, les os enrichissent le liquide et les légumes restent servis avec le bouillon. L’oignon, l’ail, le clou de girofle, le laurier et le poivre donnent au bouillon un parfum marqué sans masquer le goût du bœuf. Il se présente en assiette creuse ou sur un plat de service, avec le bouillon à part ou versé sur la viande et les légumes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Épluchez les carottes et les pommes de terre, puis coupez-les en tronçons réguliers. Fendez le blanc du poireau en deux dans la longueur et rincez-le soigneusement. Coupez le céleri en morceaux d’environ 4 cm. Pelez l’oignon et l’ail, en gardant les gousses entières.

2

Piquez l’oignon avec les clous de girofle pour les maintenir en place. Réunissez le bœuf et les os à moelle dans une grande marmite ou une cocotte pouvant contenir toute l’eau prévue.

3

Déposez le bœuf et les os au fond de la marmite. Ajoutez les carottes, les pommes de terre, le poireau, le céleri, l’oignon clouté, l’ail, le laurier, le poivre en grains et le sel.

4

Versez l’eau froide sur les ingrédients pour les couvrir. Chauffez à feu moyen jusqu’à ébullition, en laissant le liquide monter progressivement en température.

5

Dès les premières ébullitions, écumez la surface avec une écumoire. Réduisez ensuite le feu pour maintenir un frémissement régulier, sans forte agitation : la viande ne doit pas se défaire.

6

Laissez mijoter pendant 2h30 à 3h. À mi-cuisson, vérifiez la viande avec la pointe d’un couteau : elle doit être tendre et se détacher facilement. Les légumes doivent être cuits tout en restant structurés. Ajustez le sel en fin de cuisson si nécessaire.

7

Retirez la viande et les os à moelle avec une écumoire ou une pince, puis réservez-les au chaud sous un couvercle ou du papier aluminium. Prélevez les légumes et disposez-les à part. Filtrez le bouillon pour le rendre parfaitement limpide, ou servez-le tel quel.

8

Tranchez la viande contre les fibres, puis dressez-la avec les légumes dans des assiettes creuses ou un grand plat de service. Nappez de bouillon chaud. Parsemez éventuellement de persil frais haché.

9

Servez des condiments en accompagnement, comme de la moutarde douce, des cornichons ou une sauce vénézuélienne. Proposez le bouillon en entrée ou à côté de l’assiette.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez le plat avec un vin rouge léger, comme un pinot noir ou un gamay légèrement frais : son fruité et son acidité équilibrent le gras du bouillon. Une salade verte au citron apporte aussi de la fraîcheur. Du pain de campagne croustillant ou des arepas grillées permettent de saucer. Terminez avec une compote acidulée ou une salade d’agrumes.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir rapidement les restes dans des récipients peu profonds, puis placez-les au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Séparez si possible le bouillon de la viande et des légumes : ces derniers garderont mieux leur tenue au réchauffage. Les saveurs seront plus concentrées le lendemain et la viande pourra gagner en tendreté. Le bouillon filtré et la viande peuvent être congelés séparément pendant trois mois, dans un sac ou une boîte hermétique. Ne congelez pas les pommes de terre : elles deviendraient granuleuses après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 75 kcal
Protéines 3.67 g
Glucides 3.51 g
Lipides 5.01 g
Fibres 0.57 g
Sucres 0.67 g
Gras saturés 1.93 g
Sel 0.73 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Goûter

Gâteau de Bourgogne Vanillé

L'alliance parfaite du beurre pommade et d'une pointe de vanille pour une mie dense et fondante. Un classique bourguignon à savourer au goûter. Testez-le !

1h 5 min
Facile
Quiches & Tartes salées

Tarte chèvre et épinards frais

L'alliance fondante du fromage de chèvre et des épinards frais sur une pâte brisée croustillante. Un classique végétarien équilibré à déguster dès ce soir.

1h
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tourte Épinards & Fromage Frais

L'alliance fondante des épinards frais et du fromage crémeux sous une pâte brisée dorée. La noix de muscade relève ce plat familial généreux. À servir chaud.

1h 20 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Plats mijotés

Faisan rôti aux marrons et sauce au Porto

La chair tendre du gibier s'allie à la douceur des châtaignes et au caractère du Porto rouge. Une cuisson lente en cocotte pour un résultat fondant. À tester !

1h 10 min
Moyen
Plats mijotés

Baeckeoffe fondant aux trois viandes

Un mélange fondant de bœuf, porc et agneau mariné au vin blanc, mijoté trois heures avec des pommes de terre et carottes. Préparez ce classique alsacien.

3h 40 min
Moyen