Pommes surprises gourmandes au four
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver les pommes, puis couper un chapeau sur le dessus et évider délicatement le cœur sans percer la peau.
- Étape 3 Couper la pâte d'amande en petits morceaux et la mélanger avec les raisins secs et la cannelle.
- Étape 4 Remplir les pommes évidées avec ce mélange.
- Étape 5 Déposer une noisette de beurre sur chaque pomme et refermer avec le chapeau.
- Étape 6 Placer les pommes dans un plat allant au four et arroser légèrement de miel.
- Étape 7 Enfourner pour 25 minutes jusqu'à ce que les pommes soient tendres et dorées.
- Étape 8 Servir tiède, accompagné éventuellement d'une boule de glace vanille ou d'un yaourt nature.
Conseil du chef
Choisissez des pommes fermes et non farineuses pour une meilleure tenue à la cuisson., Vous pouvez varier les fruits secs selon vos goûts (noix, amandes, abricots secs)., Pour une version plus gourmande, ajoutez un peu de crème fraîche avant de servir.
À accompagner avec
glace vanille, yaourt nature
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 1.5 g |
| Glucides | 30 g |
| Lipides | 3 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 25 g |
| Sodium | 0.02 g |
Publié par Nicolas