Poivrons farcis à la mexicaine savoureux et épicés

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C.
- Étape 2 Laver le poivron, couper le chapeau et retirer les graines.
- Étape 3 Émincer l'oignon et hacher l'ail.
- Étape 4 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive, faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Étape 5 Ajouter la viande hachée, cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
- Étape 6 Ajouter la tomate coupée en petits dés, le maïs, les haricots rouges, le cumin, le paprika, le piment, le sel et le poivre. Mélanger et laisser mijoter 5 minutes.
- Étape 7 Remplir le poivron avec la préparation, saupoudrer de fromage râpé.
- Étape 8 Placer les poivrons dans un plat allant au four, couvrir avec le chapeau du poivron.
- Étape 9 Enfourner 25 minutes jusqu'à ce que le poivron soit tendre et le fromage gratiné.
Conseil du chef
Utiliser un poivron bien ferme pour une meilleure tenue à la cuisson., Adapter la quantité de piment selon votre tolérance au piquant., Servir avec un riz mexicain ou une salade fraîche pour un repas complet.
À accompagner avec
riz mexicain, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 10 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 4 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Chloé