Pintade Rôtie à l'Italienne : Recette Savoureuse et Facile

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 2 Laver et couper les tomates cerises en deux.
- Étape 3 Éplucher et hacher finement les gousses d'ail.
- Étape 4 Dans un plat allant au four, déposer la pintade entière.
- Étape 5 Badigeonner la pintade avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Étape 6 Assaisonner la pintade avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
- Étape 7 Répartir les tomates cerises et l'ail autour de la pintade dans le plat.
- Étape 8 Arroser avec la cuillère à soupe d'huile d'olive restante.
- Étape 9 Enfourner et cuire pendant 50 minutes en arrosant régulièrement la pintade avec le jus de cuisson.
- Étape 10 À la sortie du four, parsemer les feuilles de basilic frais sur la pintade.
- Étape 11 Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une peau bien croustillante, augmentez la température du four à 220°C les 10 dernières minutes de cuisson., Servez avec un accompagnement de légumes grillés ou une salade verte fraîche.
À accompagner avec
légumes grillés, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 180 kcal |
Protéines | 25 g |
Glucides | 3 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Bastien