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Rôtis & Grillades

Pintade rôtie aux tomates cerises et basilic

Prépa : 25 min
Cuisson : 50 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C en position chaleur tournante si possible pour une cuisson uniforme ; pendant que le four monte en température, sortir la pintade du réfrigérateur 20 à 30 minutes afin qu’elle perde son froid et cuise plus régulièrement, puis préparer tous les ingrédients pour être organisé pendant la cuisson.
  2. 2
    Laver rapidement les tomates cerises et les sécher sur un torchon propre, puis couper chaque fruit en deux pour libérer leurs sucs pendant la cuisson ; placer les moitiés dans un bol pour les assaisonner légèrement plus tard.
  3. 3
    Éplucher les gousses d'ail et les écraser ou hacher très finement pour qu’elles diffusent bien leur arôme ; réserver une petite partie d’ail concassé pour mélanger aux tomates et le reste pour frotter l’intérieur de la pintade si vous souhaitez une saveur plus prononcée.
  4. 4
    Sécher la pintade avec du papier absorbant, retirer les excès de gras à l’intérieur si nécessaire, puis masser l’intérieur et l’extérieur avec une pincée de sel pour démarrer l’assaisonnement et aider à dessécher légèrement la peau.
  5. 5
    Dans un petit bol, mélanger 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec le poivre, les herbes de Provence et la moitié de l'ail haché ; badigeonner généreusement la pintade sur toutes ses faces avec ce mélange en insistant sous les cuisses et autour des jointures pour parfumer la chair en profondeur.
  6. 6
    Disposer la pintade au centre d'un plat allant au four, poitrine vers le haut, en la calant si besoin avec des quartiers de tomates pour éviter qu’elle ne bascule ; répartir les tomates cerises coupées autour et sur la pintade, puis saupoudrer le reste d'ail sur les tomates pour qu’elles rendent leur jus parfumé.
  7. 7
    Verser un filet d'huile d'olive supplémentaire sur les tomates et dans le plat afin d'assurer une belle coloration et d'empêcher les sucs de brûler ; ajouter éventuellement quelques tours de moulin à poivre et une pincée légère de sel sur les tomates pour équilibrer les saveurs.
  8. 8
    Enfourner la pintade sur la grille ou dans le bas du four pour 45 à 55 minutes selon la taille : surveiller la cuisson en vérifiant la coloration de la peau, elle doit être bien dorée et croustillante. À mi-cuisson, arroser la volaille avec le jus de cuisson et remuer légèrement les tomates pour qu’elles caramélisent uniformément.
  9. 9
    Contrôler la cuisson en piquant la partie la plus épaisse de la cuisse : le jus qui s'en écoule doit être clair. Si vous avez un thermomètre, la température interne doit atteindre environ 75°C. Si la peau colore trop vite, couvrir la pintade d'une feuille d'aluminium pour finir la cuisson sans brûler.
  10. 10
    Sortir la pintade du four et la laisser reposer au moins 5 minutes sur une planche ou un plat chaud, recouverte légèrement d’un papier d’aluminium pour que les jus se répartissent dans la chair ; pendant ce temps, parsemer les feuilles de basilic frais ciselées sur les tomates et autour de la volaille pour apporter une touche herbacée et fraîche avant de servir.
💡 Astuce du chef
La réussite repose souvent sur la gestion des températures et de l’humidité donc contrôler la chaleur du four avec un thermomètre est préférable pour éviter une cuisson trop sèche ou insuffisante. Pour obtenir une peau dorée et croustillante masser légèrement la pintade avec de l’huile et sécher la surface avec du papier absorbant avant d’assaisonner afin que le sel favorise la coloration. Lorsque vous salez, répartir le sel uniformément et en quantité mesurée évite une chair trop salée en fin de cuisson. Pour préserver le moelleux, limiter les piqûres et manipulations pendant la cuisson afin de conserver les jus et effectuer un arrosage rapide sans ouvrir le four trop souvent pour ne pas faire chuter la température. Utiliser un thermomètre à viande planté dans la partie la plus épaisse permet de viser 68–72 °C pour une pintade bien cuite et juteuse. Équilibrer l’acidité des tomates avec un filet d’huile en sortie de four aide la texture et le brillant. Les herbes sèches donnent leur parfum en début de cuisson tandis que le basilic doit être ajouté à la fin pour garder sa fraîcheur. Enfin respecter un temps de repos minimal de cinq à dix minutes permet aux fibres de se détendre et concentre les saveurs avant de découper.

Nutrition (pour 100g)

168
kcal
21g
Prot.
1g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres