Canard laqué à la chinoise : recette authentique et savoureuse

Photo de Recette authentique de canard laqué chinois facile à réaliser
Temps total : 170 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 120 min
Difficulté : Difficile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Magret de canard
30 g
Miel
30 ml
Sauce soja
15 ml
Vinaigre de riz
1 cuillère à café
Cinq-épices en poudre
1 gousse
Ail
10 g
Gingembre frais
10 ml
Huile de sésame
2 g
Sel
1 g
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la marinade en mélangeant le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz, les cinq-épices, l'ail écrasé, le gingembre râpé, l'huile de sésame, le sel et le poivre.
  2. Étape 2 Inciser la peau du magret de canard en croisillons sans entailler la chair.
  3. Étape 3 Badigeonner généreusement le magret avec la marinade, puis laisser mariner au frais pendant au moins 2 heures.
  4. Étape 4 Préchauffer le four à 180°C.
  5. Étape 5 Déposer le magret sur une grille, peau vers le haut, et enfourner pour 20 minutes.
  6. Étape 6 Retourner le magret et cuire encore 10 minutes pour une cuisson rosée (adapter selon la cuisson désirée).
  7. Étape 7 Sortir le magret, le laisser reposer 5 minutes avant de le trancher finement.
  8. Étape 8 Servir le canard laqué accompagné de riz blanc ou de légumes sautés.

Conseil du chef

Pour une peau bien croustillante, bien inciser la peau du magret avant la marinade., Laisser reposer la viande après cuisson pour conserver son jus., Accompagner ce plat d'un riz jasmin ou de légumes sautés pour un repas complet.

À accompagner avec

riz blanc, légumes sautés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories250 kcal
Protéines20 g
Glucides5 g
Lipides18 g
Fibres0 g
Sucres4 g
Sodium0.8 g
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