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Noix de veau aux olives vertes - Photo de présentation
Plats mijotés

Noix de veau aux olives vertes

Par Julien
Préparation
20 min
Cuisson
45 min
Repos
0 min
Difficulté
Moyen
Calories
133 kcal
Note

Merci !

La noix de veau aux olives vertes est un plat mijoté où des morceaux de veau dorés cuisent dans une sauce au vin blanc et au bouillon de volaille. L’échalote et l’ail forment la base aromatique, tandis que le thym et le laurier parfument le jus. Les olives apportent une note salée qui demande de modérer le sel ajouté. La cuisson douce, après la saisie de la viande, doit rendre la chair souple et facile à détacher sous la pointe d’un couteau.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préparez les ingrédients : pelez et émincez l’échalote en fines lamelles, écrasez légèrement la gousse d’ail puis hachez-la finement. Coupez la noix de veau en morceaux d’environ 3 cm. Égouttez les olives vertes et coupez les plus grosses en deux.

2

Chauffez la cocotte à feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Ajoutez l’échalote et faites-la suer en remuant jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement dorée. Ajoutez l’ail sur la fin et remuez 30 secondes, sans le laisser noircir.

3

Augmentez légèrement le feu et ajoutez les morceaux de noix de veau en une seule couche. Laissez-les saisir sans remuer trop souvent, puis retournez-les pour dorer chaque face jusqu’à la formation d’une croûte dorée.

4

Déglacez avec le vin blanc. À feu moyen, grattez le fond de la cocotte avec une spatule pour détacher les sucs. Laissez réduire jusqu’à ce que le liquide ait perdu environ la moitié de son volume.

5

Versez le bouillon de volaille, ajoutez les olives vertes, le thym et le laurier, puis mélangez délicatement. Portez à légère ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement doux, avec le liquide au niveau de la viande.

6

Ajoutez le sel et le poivre en tenant compte du sel des olives, puis rectifiez en cours de cuisson si nécessaire. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 45 minutes. Vérifiez à 30–35 minutes : la chair doit être souple et se détacher facilement sous la pointe d’un couteau.

7

Retirez la cocotte du feu, puis ôtez le thym et le laurier. Si la sauce est trop liquide, faites-la réduire quelques minutes à découvert, à feu moyen. Si elle manque de fond, incorporez du beurre froid en fouettant pour la lier et la faire briller.

8

Servez immédiatement la noix de veau et les olives dans un plat chaud, puis nappez de sauce, filtrée si vous le souhaitez. Accompagnez de riz pilaf, de pâtes fraîches ou de légumes rôtis, avec du pain croustillant pour saucer.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce veau avec un vin blanc sec, comme un sauvignon ou un chenin léger. Du riz pilaf, des pâtes fraîches, des pommes de terre fondantes ou un écrasé de céleri-rave adoucissent le sel des olives. Une salade de fenouil au citron apporte de la fraîcheur, tandis qu’une burrata ou un fromage à pâte pressée peut être proposé ensuite.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les restes, puis placez-les dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Le lendemain, les arômes de thym et de laurier seront plus présents et les olives auront davantage salé la sauce. Avant de réchauffer, ajoutez un filet de bouillon ou un peu d’eau, puis réchauffez à feu très doux pour détendre la sauce sans dessécher la viande. Pour une conservation plus longue, congelez le plat dans un contenant ou un sac adapté pendant plusieurs semaines. Immergez les morceaux de veau dans leur jus avant la congélation afin qu’ils restent tendres à la remise en température.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 133 kcal
Protéines 11.45 g
Glucides 2.90 g
Lipides 7.04 g
Fibres 0.77 g
Sucres 0.80 g
Gras saturés 1.48 g
Sel 1.24 g

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