Gâteau moelleux à l'avoine et miel pour une personne

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, la levure chimique et la pincée de sel.
- Étape 3 Dans un autre récipient, battre l'œuf avec le lait, le miel, l'huile de tournesol et l'extrait de vanille.
- Étape 4 Incorporer le mélange liquide aux ingrédients secs et bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Étape 5 Verser la préparation dans un petit moule à gâteau préalablement huilé ou recouvert de papier cuisson.
- Étape 6 Enfourner pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que le gâteau soit doré et ferme au toucher.
- Étape 7 Laisser tiédir avant de démouler et déguster.
Conseil du chef
Pour un goût plus fruité, ajoutez des morceaux de pomme ou des raisins secs à la pâte avant cuisson., Servez ce gâteau tiède avec un peu de yaourt nature ou une compote de fruits pour un encas complet.
À accompagner avec
yaourt nature, compote de fruits
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 7 g |
Glucides | 30 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 3 g |
Sucres | 10 g |
Sodium | 0.2 g |
Publié par Julien