Gambas sautées à l'antillaise : saveurs exotiques et épicées

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Éplucher et émincer finement l'ail.
- Étape 2 Laver et épépiner le piment antillais, puis le hacher finement.
- Étape 3 Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Étape 4 Ajouter l'ail et le gingembre râpé, faire revenir 1 minute sans brûler.
- Étape 5 Ajouter les gambas, saler et poivrer, puis faire sauter 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques.
- Étape 6 Incorporer le piment haché et le jus de citron vert, bien mélanger et cuire encore 1 minute.
- Étape 7 Retirer du feu, parsemer de coriandre fraîche ciselée et servir immédiatement.
Conseil du chef
Pour un goût plus doux, retirez les graines du piment avant de le hacher., Servez avec un riz basmati parfumé ou une salade fraîche pour un repas complet., Ne pas trop cuire les gambas pour éviter qu'elles deviennent caoutchouteuses.
À accompagner avec
riz basmati, salade verte
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 150 kcal |
Protéines | 20 g |
Glucides | 1 g |
Lipides | 7 g |
Fibres | 0.5 g |
Sucres | 0.5 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Sophie