Délicieux roulés de crêpes garnis pour un encas gourmand

Photo de Recette facile de roulés de crêpes garnis, un encas gourmand rapide
Temps total : 15 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 0 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
3 pièce
Crêpe
60 g
Fromage frais
50 g
Jambon blanc
30 g
Salade verte
1 pièce
Tomate
1 cuillère à soupe
Huile d'olive

Préparation

  1. Étape 1 Préparez 3 crêpes fines et régulières.
  2. Étape 2 Étalez uniformément le fromage frais sur chaque crêpe.
  3. Étape 3 Déposez une tranche de jambon blanc sur le fromage frais.
  4. Étape 4 Ajoutez quelques feuilles de salade verte lavée et essorée.
  5. Étape 5 Coupez la tomate en fines rondelles et répartissez-les sur les crêpes.
  6. Étape 6 Roulez délicatement chaque crêpe en serrant bien pour former des roulés.
  7. Étape 7 Arrosez d'un filet d'huile d'olive pour apporter du goût.
  8. Étape 8 Servez frais, accompagné d'une petite salade si désiré.

Conseil du chef

Utilisez des crêpes maison pour un goût optimal., Vous pouvez remplacer le jambon blanc par du saumon fumé pour une variante., Servez les roulés bien frais pour plus de fraîcheur et de saveur.

À accompagner avec

salade verte fraîche, tomates cerises

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines8 g
Glucides15 g
Lipides7 g
Fibres1 g
Sucres2 g
Sodium0.5 g
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