Délicieux roulés de crêpes garnis pour un encas gourmand
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparez 3 crêpes fines et régulières.
- Étape 2 Étalez uniformément le fromage frais sur chaque crêpe.
- Étape 3 Déposez une tranche de jambon blanc sur le fromage frais.
- Étape 4 Ajoutez quelques feuilles de salade verte lavée et essorée.
- Étape 5 Coupez la tomate en fines rondelles et répartissez-les sur les crêpes.
- Étape 6 Roulez délicatement chaque crêpe en serrant bien pour former des roulés.
- Étape 7 Arrosez d'un filet d'huile d'olive pour apporter du goût.
- Étape 8 Servez frais, accompagné d'une petite salade si désiré.
Conseil du chef
Utilisez des crêpes maison pour un goût optimal., Vous pouvez remplacer le jambon blanc par du saumon fumé pour une variante., Servez les roulés bien frais pour plus de fraîcheur et de saveur.
À accompagner avec
salade verte fraîche, tomates cerises
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 150 kcal |
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 7 g |
| Fibres | 1 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Céline