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Apéritif

Roulés de crêpes frais au jambon et fromage

Prépa : 25 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez les crêpes à plat sur un plan de travail propre et sec. Si elles sont froides, réchauffez-les quelques secondes à la poêle ou au micro-ondes, jusqu’à ce qu’elles soient souples sans être sèches.
  2. 2
    Étalez le fromage frais en une couche homogène de 2 à 3 mm sur chaque crêpe, avec une spatule ou le dos d’une cuillère. Laissez une bordure d’environ 2 cm sur un côté long.
  3. 3
    Disposez le jambon blanc en tranches sur le fromage frais, sans dépasser la bordure réservée. Si nécessaire, superposez les tranches pour couvrir régulièrement la surface.
  4. 4
    Répartissez la salade verte lavée et essorée en petites poignées fines, sans former de paquets. Les feuilles doivent couvrir régulièrement le jambon tout en laissant le roulage possible.
  5. 5
    Coupez la tomate préalablement épépinée en tranches très fines, au couteau ou à la mandoline. Disposez-les en quinconce sur la salade, puis tamponnez-les avec du papier absorbant si elles rendent trop de liquide.
  6. 6
    Repliez la bordure sans fromage vers le côté opposé, puis roulez en serrant progressivement et régulièrement. Maintenez une pression douce mais ferme pour chasser les poches d’air et former des cylindres compacts.
  7. 7
    Taillez chaque roulé en tronçons réguliers avec un couteau humide, sans écraser la garniture. Disposez les bouchées sur un plat en les espaçant, puis arrosez-les d’un filet d’huile d’olive, éventuellement réparti au pinceau.
  8. 8
    Servez les roulés frais mais non glacés, avec éventuellement une petite vinaigrette à part ou une salade croquante. Pour les restes, filmez-les au contact et réfrigérez-les immédiatement.
💡 Astuce du chef
Travaillez sur une surface froide et utilisez des crêpes tièdes, jamais brûlantes, pour que le fromage frais ne fonde pas.
Essorez la salade dans un torchon propre afin de limiter l’humidité.
Épongez les tranches de tomate pour éviter que la crêpe ne se détrempe.
Étalez le fromage frais finement et régulièrement.
Placez le jambon en bordure si les tranches sont larges.
Roulez d’un geste continu, en serrant progressivement pour éviter les poches d’air.
Filmez chaque roulé au contact et réservez au frais au moins quinze minutes avant de le découper.
Ajoutez l’huile d’olive au dernier moment, de préférence au pinceau.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
6g
Prot.
13g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres