Délicieux Crustacés au Safran : Recette Facile et Raffinée

Photo de Recette facile de crustacés au safran, plat raffiné aux fruits de mer
Temps total : 25 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
200 g
Crevettes décortiquées
150 g
Moules fraîches
1 pièce
échalote
2 gousses
Ail
2 cuillères à soupe
Huile d'olive
100 ml
Vin blanc sec
2 cuillères à soupe
Crème fraîche
0.1 g
Filaments de safran
5 g
Persil frais
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Rincer les moules à l'eau froide et les gratter si nécessaire.
  2. Étape 2 Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
  3. Étape 3 Ajouter l'échalote finement hachée et l'ail écrasé, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  4. Étape 4 Ajouter les crevettes et les moules dans la poêle, mélanger.
  5. Étape 5 Verser le vin blanc et laisser mijoter à couvert pendant 5 minutes jusqu'à ce que les moules s'ouvrent.
  6. Étape 6 Ajouter les filaments de safran préalablement infusés dans un peu d'eau chaude, puis la crème fraîche.
  7. Étape 7 Saler et poivrer selon votre goût, mélanger délicatement.
  8. Étape 8 Laisser mijoter encore 2 minutes pour que la sauce épaississe légèrement.
  9. Étape 9 Parsemer de persil frais haché avant de servir chaud.

Conseil du chef

Utilisez des crustacés frais pour un meilleur goût., Ne pas trop cuire les crustacés pour éviter qu'ils deviennent caoutchouteux., Le safran peut être remplacé par du curcuma pour une alternative moins coûteuse.

À accompagner avec

riz basmati, pain de campagne grillé

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories120 kcal
Protéines18 g
Glucides2 g
Lipides4 g
Fibres0.5 g
Sucres0.5 g
Sodium0.3 g
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