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Toast au Thon Acidulé - Photo de présentation
Sandwichs & Burgers

Toast au Thon Acidulé

Par Julien
Préparation
20 min
Cuisson
5 min
Repos
10 min
Difficulté
Facile
Calories
171 kcal
Note

Merci !

Cette tartine associe du thon au naturel, de la mayonnaise, du citron, des cornichons, de l’oignon rouge et des câpres. La garniture est crémeuse, acidulée et croquante à la fois ; le pain de mie complet, grillé sur chaque face, apporte le contraste croustillant. Le thon s’émiette avant d’être mélangé à la sauce, puis les condiments sont incorporés pour conserver leur texture. Servez la préparation sur le pain encore tiède, de préférence juste après l’assemblage, en entrée ou pour un déjeuner rapide.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Ouvrez la boîte de thon, versez-le dans une passoire et laissez-le égoutter au-dessus de l’évier pendant 5 à 10 minutes. Pressez légèrement avec le dos d’une cuillère, transférez-le dans un grand bol, puis émiettez-le à la fourchette jusqu’à disparition des gros morceaux.

2

Pelez l’oignon rouge, coupez-le en deux et retirez le germe si nécessaire, puis taillez-le en très petits dés. Égouttez les cornichons et hachez-les en brunoise fine. Rincez rapidement les câpres, épongez-les et ciselez-les grossièrement.

3

Versez la mayonnaise et le jus de citron dans le bol de thon. Mélangez à la spatule en mouvements circulaires, en raclant les bords, jusqu’à obtenir une préparation crémeuse qui enrobe le thon.

4

Ajoutez l’oignon, les cornichons et les câpres au mélange. Incorporez-les délicatement en soulevant la préparation, jusqu’à ce que les éléments soient répartis sans écraser les flocons de thon.

5

Poivrez, puis goûtez avant d’ajuster si nécessaire l’acidité avec du jus de citron ou la consistance avec de la mayonnaise. Mélangez juste assez pour homogénéiser, sans écraser les morceaux.

6

Préchauffez le grille-pain ou une poêle à feu moyen. Faites dorer les tranches de pain de mie complet sur chaque face, jusqu’à ce que leur surface soit légèrement dorée et croustillante.

7

Répartissez la préparation au thon sur les tranches de pain encore tièdes, en couche régulière, puis lissez légèrement. Parsemez éventuellement de ciboulette ciselée ou de câpres supplémentaires avant de servir.

8

Disposez les tartines sur un plat et servez immédiatement. Accompagnez-les éventuellement de salade verte légèrement assaisonnée, de tranches de concombre ou de quartiers de citron.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ces tartines avec une salade de mâche et de radis assaisonnée au citron : sa fraîcheur équilibre la mayonnaise et le thon. Une bière blonde légère ou un vin blanc sec convient aussi. Des pommes de terre rôties ajoutent un contraste croustillant et une note douce.

Conservation

Comment conserver cette recette

Placez la garniture dans un récipient en verre, couvrez-la d’un film alimentaire au contact et gardez-la dans la zone la plus froide du réfrigérateur. Consommez-la dans les quarante-huit heures. Tartinez le pain uniquement au dernier moment : il ramollit au contact de la garniture.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 171 kcal
Protéines 13.96 g
Glucides 10.02 g
Lipides 7.96 g
Fibres 1.64 g
Sucres 1.55 g
Gras saturés 1.27 g
Sel 0.81 g

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