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Croque Mathieu au thon et feta - Photo de présentation
Sandwichs & Burgers

Croque Mathieu au thon et feta

Par Nina
Préparation
20 min
Cuisson
10 min
Repos
0 min
Difficulté
Facile
Calories
259 kcal
Note

Merci !

Le Croque Mathieu est un croque au pain de mie garni d’un mélange de thon au naturel, de feta, de mayonnaise et de poivre noir. La feta apporte une texture légèrement granuleuse et salée, tandis que la mayonnaise lie le thon sans rendre la préparation liquide. Beurré sur ses faces extérieures puis cuit au four à 200°C, le pain devient doré et croustillant autour d’une garniture chaude et fondante. Il se prépare en assemblant simplement la garniture entre deux tranches de pain, puis se sert dès la sortie du four.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 200°C, en chaleur tournante. Placer une grille au centre et recouvrir une plaque de papier cuisson.

2

Ouvrir la boîte de thon et bien l’égoutter en le pressant légèrement pour éliminer l’excès d’eau ou d’huile. L’émietter finement à la fourchette dans un saladier.

3

Émietter la feta au-dessus du thon, à la main ou à la fourchette. Mélanger délicatement pour conserver quelques morceaux de fromage.

4

Ajouter progressivement la mayonnaise et mélanger jusqu’à obtenir une préparation onctueuse, mais pas liquide. Assaisonner avec le poivre noir, goûter et rectifier si nécessaire.

5

Beurrer uniformément une face de chaque tranche de pain de mie avec le beurre ramolli, à la spatule ou au couteau.

6

Répartir la préparation au thon et à la feta sur la face non beurrée d’une tranche, en laissant un petit bord libre. Égaliser avec le dos d’une cuillère.

7

Recouvrir avec la deuxième tranche, face beurrée vers l’extérieur. Appuyer légèrement pour faire adhérer les tranches et compacter la garniture sans l’écraser.

8

Déposer les croques sur la plaque en les espaçant, puis enfourner pour 10 à 12 minutes. Le pain doit être doré et croustillant, et la garniture chaude et fondante. Retourner les croques à mi-cuisson si nécessaire.

9

Sortir les croques du four et les laisser reposer une minute sur la plaque. Les transférer sur une planche, les couper en deux si souhaité et servir immédiatement, avec une salade verte si désiré.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez refroidir les croques, puis rangez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Après une nuit au frais, la garniture devient plus fondante, mais le pain perd de son croustillant. Réchauffez-les quelques minutes sous le gril du four pour raviver le beurre et la croûte. Pour une conservation plus longue, enveloppez chaque croque individuellement dans du film alimentaire et placez-les dans un sac au congélateur pendant trois semaines maximum. Réchauffez-les directement au four, sans décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 259 kcal
Protéines 15.43 g
Glucides 14.77 g
Lipides 15.29 g
Fibres 0.79 g
Sucres 2.50 g
Gras saturés 7.12 g
Sel 1.31 g

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