Côtelettes d'agneau grillées accompagnées de gelée de goyave maison

Photo de Recette gourmande de côtelettes d'agneau grillées avec gelée de goyave maison
Temps total : 50 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 35 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
3 pièce
Côtelettes d'agneau
150 g
Goyave
50 g
Sucre
100 ml
Eau
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 gousse
Ail
1 branche
Romarin frais
1 cuillère à café
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre noir

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la gelée de goyave : laver et couper les goyaves en petits morceaux, retirer les graines si possible.
  2. Étape 2 Mettre les morceaux de goyave dans une casserole avec l'eau et le sucre.
  3. Étape 3 Porter à ébullition puis laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une consistance de gelée.
  4. Étape 4 Passer la préparation au tamis pour enlever les morceaux et obtenir une gelée lisse. Réserver.
  5. Étape 5 Préchauffer le grill ou une poêle à feu moyen-élevé.
  6. Étape 6 Assaisonner les côtelettes d'agneau avec le sel, le poivre, l'ail écrasé et le romarin.
  7. Étape 7 Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle, puis saisir les côtelettes 3 à 4 minutes de chaque côté selon la cuisson désirée.
  8. Étape 8 Servir les côtelettes chaudes accompagnées de la gelée de goyave à côté pour napper ou tremper.
  9. Étape 9 Conseil : accompagnez ce plat d'un gratin dauphinois ou de légumes grillés pour un repas complet.

Conseil du chef

Pour une gelée plus parfumée, ajoutez un zeste de citron lors de la cuisson., Laissez reposer les côtelettes 5 minutes après cuisson pour plus de tendreté.

À accompagner avec

gratin dauphinois, légumes grillés

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories220 kcal
Protéines20 g
Glucides10 g
Lipides12 g
Fibres1.5 g
Sucres8 g
Sodium0.5 g
Publié le
Publié par

Vous pourriez aussi aimer