Aller au contenu principal
Ceviche de poisson blanc acidulé - Photo de présentation
Entrée

Ceviche de poisson blanc acidulé

Par Léa
Préparation
25 min
Cuisson
10 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
75 kcal
Note

Merci !

Le ceviche est un plat de poisson cru dont la texture est modifiée par une marinade au jus de citron vert. Ici, le poisson blanc est taillé en dés puis laissé 10 minutes dans le jus, avec du sel et du poivre. L’oignon rouge, le piment et la coriandre apportent du croquant, du piquant et une note herbacée. La patate douce et le maïs, cuits séparément, offrent un contraste doux avec l’acidité du poisson. Le plat se sert très frais et immédiatement après l’assemblage, car la marinade continue de raffermir la chair.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Vérifiez la fraîcheur du poisson, rincez-le rapidement sous l’eau froide, puis épongez-le avec du papier absorbant. Taillez-le en dés réguliers d’environ 1 cm avec un couteau bien affûté, sans déchirer la chair.

2

Pressez les citrons verts pour récupérer le jus de citron vert. Filtrez-le si nécessaire afin de retirer les pépins et la pulpe épaisse, puis mesurez précisément le jus.

3

Pelez l’oignon rouge, coupez-le en deux, puis émincez-le très finement en tranches et en bâtonnets. Séparez les lamelles. Ouvrez le piment rouge, retirez les graines selon le degré de piquant souhaité, puis hachez-le finement.

4

Dans un bol non métallique, versez les dés de poisson et arrosez-les de jus de citron vert jusqu’à les recouvrir. Ajoutez le sel et le poivre, remuez délicatement, couvrez et placez au frais pendant 10 minutes.

5

Pendant la marinade, plongez la patate douce entière, ou en gros morceaux si elle est grosse, dans une casserole d’eau bouillante salée ou dans un cuiseur vapeur. Cuisez jusqu’à ce qu’une pointe de couteau s’enfonce sans résistance, égouttez et laissez tiédir. Pelez-la, puis tranchez-la en rondelles d’environ 5 mm.

6

Portez une casserole d’eau à ébullition, plongez-y l’épi de maïs et laissez cuire 4 à 5 minutes. Égouttez et laissez tiédir, puis tranchez l’épi en tronçons d’environ 2 cm. Avec du maïs en grains, blanchissez-le 1 à 2 minutes avant de l’égoutter rapidement.

7

Au terme des 10 minutes de marinade, goûtez le poisson et ajustez le sel ou le poivre si nécessaire. Incorporez l’oignon, le piment et la coriandre grossièrement ciselée, puis mélangez en soulevant pour ne pas briser les dés.

8

Dressez le ceviche dans des assiettes fraîches. Répartissez le poisson mariné au centre, puis disposez les rondelles de patate douce et les tronçons de maïs en couronne ou sur le côté. Servez immédiatement et ne laissez pas le poisson mariner davantage.

Plats de résistance de saison

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce ceviche avec un vin blanc sec et vif aux notes d’agrumes, dont l’acidité accompagne le citron vert sans dominer le poisson. Une salade de jeunes pousses, d’avocat et de tomates cerises apporte douceur et onctuosité face au piment. La patate douce et le maïs cuits sont déjà prévus dans l’assiette : leur douceur équilibre l’acidité et leur texture complète celle du poisson mariné. Terminez avec un dessert léger aux fruits exotiques et au citron vert pour rester dans un registre frais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Consommez le ceviche dans l’heure qui suit sa préparation. Conservez-le au réfrigérateur, couvert d’un film alimentaire au contact de la marinade, dans une boîte hermétique en verre si le service est retardé de quelques instants. Gardez la patate douce et le maïs dans un récipient séparé pour éviter leur contact avec le jus acide. La marinade continue de raffermir le poisson au fil du temps ; ne conservez donc pas le ceviche pour le lendemain.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 75 kcal
Protéines 8.28 g
Glucides 9.84 g
Lipides 0.73 g
Fibres 1.41 g
Sucres 2.70 g
Gras saturés 0.14 g
Sel 0.49 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Riz & Céréales

Boulgour aux légumes et herbes fraîches

Un mariage de grains tendres, de poivrons fondants et de tomates juteuses relevé par la fraîcheur du persil. Prêt en 20 minutes, testez cet accompagnement sain.

45 min
Facile
Apéritif

Bricks au chèvre

Des feuilles de brick dorées garnies d'un cœur fondant au fromage de chèvre et persil frais. Une entrée express pour vos apéritifs dînatoires. Testez-les vite !

45 min
Facile
Sandwichs & Burgers

Buns Moelleux et Dorés

Une mie filante et un dessus doré pour des pains à burger maison. Travaillez le beurre et le lait pour un moelleux incomparable. Préparez vos sandwichs !

2h 20 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas