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Cassolette de crevettes gratinée - Photo de présentation
Gratins

Cassolette de crevettes gratinée

Par Céline
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Facile
Calories
195 kcal
Note

Merci !

Cette cassolette associe des crevettes décortiquées, une sauce à la crème fraîche épaisse et un gratin de fromage râpé. L’échalote et l’ail forment la base aromatique, tandis que le persil apporte une note herbacée. Les crevettes sont saisies brièvement avant d’être enrobées de crème, puis la préparation passe au four jusqu’à obtenir une surface gratinée et légèrement croustillante. Servie directement dans de petits plats, elle convient comme entrée ou comme plat léger. La cuisson doit rester courte : les crevettes doivent conserver une chair ferme et tendre, sans se dessécher.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C. Disposer les cassolettes ou petits plats sur une plaque, prêts à être enfournés.

2

Émincer l’échalote en fines lamelles. Écraser ou ciseler très finement l’ail.

3

Faire fondre le beurre dans une poêle sur feu moyen. Ajouter l’échalote et l’ail, puis les faire suer en remuant jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et dégagent leur parfum, sans coloration.

4

Ajouter les crevettes, saler et poivrer, puis les saisir brièvement en remuant. Arrêter dès qu’elles deviennent fermes, avant qu’elles ne prennent une texture caoutchouteuse.

5

Baisser le feu et incorporer la crème fraîche en mélangeant délicatement avec le jus de cuisson. Laisser mijoter une ou deux minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement et enrobe les crevettes.

6

Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Répartir la préparation dans les cassolettes en laissant une petite marge pour le fromage.

7

Parsemer le fromage râpé en couche homogène, puis ajouter le persil frais finement ciselé.

8

Enfourner les cassolettes 8 à 12 minutes selon la taille des plats. Les sortir lorsque le dessus est bien gratiné, légèrement croustillant, et que la préparation bouillonne sur les bords.

9

Laisser reposer une minute hors du four, puis servir chaud dans les cassolettes, avec une salade croquante ou des tranches de pain rustique pour saucer.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servir avec un vin blanc sec comme un sauvignon ou un muscadet : son acidité équilibre la crème et le fromage. Une salade de mâche aux agrumes apporte fraîcheur et acidité en entrée. Des pommes de terre vapeur absorbent la sauce sans masquer les crevettes. Un dessert aux agrumes ou un sorbet citron prolonge le repas sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conserver les cassolettes au réfrigérateur, dans une boîte hermétique. Le lendemain, l’ail et l’échalote seront plus présents dans la crème, tandis que les crevettes pourront durcir en refroidissant. Pour éviter qu’une croûte sèche se forme sur la sauce, appliquer un film alimentaire au contact avant de fermer la boîte. La préparation peut être congelée dans un sac hermétique daté, pendant deux mois au maximum.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 195 kcal
Protéines 16.40 g
Glucides 3.41 g
Lipides 12.83 g
Fibres 0.48 g
Sucres 1.47 g
Gras saturés 8.03 g
Sel 0.57 g

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Goûter

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