Aller au contenu principal
Tourte marine - Photo de présentation
Plat

Tourte marine

Par Céline
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
292 kcal
Note

Merci !

Cette tourte marine associe une pâte brisée, une garniture de crevettes, de moules et de calamars, puis une sauce liée à la farine, au vin blanc et à la crème fraîche épaisse. L’échalote est suée sans coloration avant l’ajout des fruits de mer, afin de préserver leur texture. La préparation est enfermée sous un couvercle de pâte badigeonné de jaune d'œuf, puis cuite jusqu’à obtenir une croûte dorée et croustillante. Une courte cheminée sur le dessus laisse échapper la vapeur ; le repos après cuisson aide la sauce à se stabiliser avant le découpage.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffez le four à 180°C (th.6). Laissez la pâte brisée se détendre légèrement à température ambiante. Beurrez le moule à tarte individuel avec une partie du beurre, ou tapissez-le de papier cuisson. Étalez la pâte sur un plan fariné, foncez le moule en pressant contre les parois, puis piquez le fond à la fourchette.

2

Épluchez et hachez finement l’échalote. Égouttez et tamponnez les crevettes, les moules et les calamars s’ils sont décongelés. Faites chauffer le reste du beurre à feu moyen, ajoutez l’échalote et faites-la suer sans coloration, jusqu’à ce qu’elle soit translucide. Ajoutez les fruits de mer, augmentez légèrement le feu et faites sauter 2 à 3 minutes : les crevettes rosissent, tandis que les calamars et les moules s’assouplissent.

3

Saupoudrez la farine sur les fruits de mer et mélangez vigoureusement. Laissez-la cuire brièvement, jusqu’à ce que son odeur crue disparaisse, puis déglacez avec le vin blanc en raclant le fond. Laissez réduire 1 à 2 minutes, jusqu’à légère épaississement. Baissez le feu, incorporez la crème fraîche épaisse, puis salez et poivrez. Goûtez et rectifiez si nécessaire. Hors du feu, ajoutez le persil ciselé.

4

Versez la préparation refroidie ou tiède dans le fond de tarte, sans la tasser. Étalez la pâte restante en disque pour former le couvercle. Humidifiez le bord avec de l’eau ou un peu de jaune d'œuf battu, posez le disque, puis soudez et chiquetez les bords. Badigeonnez toute la surface avec le jaune d'œuf.

5

Pratiquez une petite cheminée ou quelques incisions sur le dessus. Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 25–30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante. Protégez le bord avec une bande de papier aluminium s’il colore trop vite. Laissez reposer 5 minutes dans le moule, démoulez délicatement, puis laissez tiédir encore quelques minutes avant de couper.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez la tourte avec une salade de mâche et d’agrumes légèrement acidulée, qui allège la garniture crémeuse et apporte du croquant. Un vin blanc sec, vif et minéral accompagne les saveurs marines sans les dominer. Des pommes de terre sautées aux herbes prolongent le plat avec leur croustillant. Une compote de poires épicée termine le repas sur une note légère.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez la tourte refroidir complètement, puis placez les restes dans une boîte hermétique pour éviter que la pâte ne ramollisse trop vite. Les saveurs marines se diffusent davantage dans la crème le lendemain. Consommez-la dans les quarante-huit heures. Pour une conservation plus longue, emballez chaque part individuellement dans un sac de congélation en chassant l’air au maximum. Réchauffez-la directement au four traditionnel, sans micro-ondes, afin de retrouver une croûte croustillante.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 292 kcal
Protéines 8.05 g
Glucides 18.53 g
Lipides 20.67 g
Fibres 1.15 g
Sucres 1.78 g
Gras saturés 11.92 g
Sel 0.72 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Salades

Épinards frais et feta

L'alliance croquante des épinards, du concombre et de la feta crémeuse, relevée par un citron frais. Un plat léger prêt en 10 minutes. Testez ce régal.

25 min
Facile
Apéritif

Mayonnaise au yaourt onctueuse

Une alliance onctueuse de yaourt nature et de moutarde de Dijon pour une sauce onctueuse et aérienne. Idéal pour vos crudités et grillades. Testez-la vite !

45 min
Moyen
Riz & Céréales

Riz au porc et poivrons rôtis

Le filet de porc s'allie au riz et aux poivrons paprika dans ce plat complet cuit au four. Des grains de riz bien détachés et une viande tendre. Testez-le !

1h 15 min
Moyen

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas