Tarte savoureuse aux épinards frais et lardons croustillants
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Étape 2 Laver et égoutter les épinards. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, puis faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Étape 3 Ajouter les épinards dans la poêle et les faire cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'ils réduisent. Saler et poivrer selon le goût.
- Étape 4 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette.
- Étape 5 Dans un bol, battre l'œuf avec la crème fraîche. Ajouter le fromage râpé, puis mélanger.
- Étape 6 Répartir le mélange épinards-lardons sur le fond de tarte, puis verser l'appareil œuf-crème-fromage par-dessus.
- Étape 7 Enfourner pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.
Conseil du chef
Utiliser des épinards frais pour un goût optimal., Veiller à bien égoutter les épinards pour éviter que la tarte ne soit trop humide., Vous pouvez remplacer la crème fraîche par de la crème légère pour une version plus légère.
À accompagner avec
Salade verte vinaigrée, Tomates cerises fraîches, Un verre de vin blanc sec
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 15 g |
| Lipides | 14 g |
| Fibres | 2 g |
| Sucres | 2 g |
| Sodium | 0.5 g |
Publié par Léa