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Cette tarte associe une pâte brisée, des épinards frais revenus à l’ail et une garniture liée par l’œuf, la crème fraîche et le fromage de chèvre. Les épinards sont d’abord cuits puis soigneusement pressés pour éviter l’excès d’eau. Après 25 à 30 minutes au four, la surface dore légèrement et le centre reste fondant.
Ingrédients
Matériel pouvant être utile
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Préparation
Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6), en chaleur tournante si possible. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur, puis huiler légèrement le moule avec une partie de l’huile ou le tapisser de papier cuisson. La pâte doit être un peu moins ferme.
Laver soigneusement les feuilles d’épinard à l’eau froide, puis les égoutter grossièrement et les équeuter si nécessaire. Peler et écraser finement la gousse d’ail.
Chauffer une poêle à feu moyen avec le reste de l’huile. Ajouter l’ail et remuer jusqu’à ce qu’il libère son parfum, avant qu’il ne prenne couleur. Mettre les épinards en plusieurs fois si besoin, puis remuer jusqu’à ce qu’ils soient totalement ramollis et aient rendu leur eau, pendant 4 à 6 minutes. Saler et poivrer.
Transférer les épinards dans une passoire ou sur du papier absorbant. Les presser doucement avec le dos d’une cuillère ou avec les mains, en faisant attention à la chaleur, jusqu’à ce qu’ils ne rendent presque plus d’eau.
Foncer le moule avec la pâte brisée, répartir la pâte sur les bords et couper l’excédent. Piquer le fond à la fourchette, puis réserver le moule garni au frais quelques minutes si la pâte a trop ramolli.
Dans un saladier, battre l’œuf avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement aéré. Émietter le fromage de chèvre dans le saladier et écraser les morceaux pour les incorporer. Goûter, puis rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Incorporer les épinards bien essorés au mélange au fromage de chèvre. Verser la garniture sur la pâte, puis lisser la surface à la spatule.
Enfourner la tarte au centre du four et cuire pendant 25 à 30 minutes. La surface doit être légèrement dorée et la garniture prise au toucher. Si les bords brunissent trop vite, couvrir légèrement la pâte avec une feuille d’aluminium à mi-cuisson.
Laisser la tarte reposer hors du four pendant 5 à 10 minutes, puis démouler délicatement. Découper et servir tiède.
Des salades pour accompagner
Pissenlits, lardons et pommes de terre
Pommes de terre au paprika et cumin
Pourpier sauvage et tomates : fraîcheur
Salade protéinée haricots rouges et thon
Salade tiède de pommes caramélisées et noix
Vinaigrette Légère Miel et Citron
Salade fraîcheur pamplemousse, avocat et mandarine
Tomates anciennes et mozzarella
Fenouil et pomme verte acidulée
Carottes à la marocaine parfumées au cumin
Chou rouge à la russe : le croquant crémeux
Salade d'endives aux oranges et noix
Accompagnement suggéré
Les meilleurs accompagnements pour cette recette
Servez cette tarte avec un vin blanc sec et vif, comme un sauvignon ou un chablis léger, frais mais non glacé. Une salade de jeunes pousses au citron apporte de la fraîcheur. Des pommes de terre vapeur ou rôties au romarin complètent le plat, tandis qu’un dessert aux agrumes termine le repas légèrement.
Conservation
Comment conserver cette recette
Conservez les restes au réfrigérateur, dans une boîte parfaitement hermétique, pour protéger la pâte de l’humidité. Un passage rapide dans un four bien chaud lui redonne du croustillant avant le service. Pour une garde longue, placez les parts bien à plat dans un sachet adapté au congélateur. Décongelez-les à température ambiante, puis réchauffez-les au four.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)
