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Tarte ricotta et légumes du soleil - Photo de présentation
Quiches & Tartes salées

Tarte ricotta et légumes du soleil

Par Théo
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Repos
10 min
Difficulté
Moyen
Calories
205 kcal
Note

Merci !

Cette tarte associe une pâte brisée à une garniture de ricotta, d’œuf et de légumes du soleil : courgette, poivron rouge et tomate. Les légumes sont d’abord poêlés avec l’ail et l’huile d’olive, puis mélangés à l’appareil avant la cuisson au four. La ricotta apporte une texture fondante, tandis que les légumes gardent un peu de mâche s’ils sont suffisamment égouttés. Le basilic complète l’ensemble d’une note herbacée. Servie tiède, cette tarte peut constituer un plat léger ou accompagner un repas.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C, grille au centre. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur pendant le préchauffage pour qu’elle s’assouplisse légèrement.

2

Foncer un moule à tarte individuel avec la pâte brisée en appuyant sur les bords. Piquer le fond à la fourchette, puis réfrigérer 10 minutes si la pâte paraît trop molle.

3

Laver les légumes. Couper la courgette en demi-rondelles fines, épépiner le poivron et le tailler en petits dés. Concasser la tomate en petits cubes, puis retirer l’excès de jus.

4

Émincer l’ail très finement, puis le faire suer dans une poêle chaude avec l’huile d’olive, sans le laisser trop colorer. Ajouter la courgette, puis le poivron au bout de 2 minutes et enfin la tomate ; mijoter brièvement.

5

Cuire les légumes 4 à 6 minutes en remuant fréquemment : ils doivent être tendres tout en gardant un peu de mâche et rendre le moins d’eau possible. Égoutter si nécessaire, presser légèrement, saler et poivrer en goûtant, puis laisser tiédir hors du feu.

6

Dans un grand bol, travailler la ricotta à la fourchette pour l’assouplir. Incorporer l’œuf en battant jusqu’à obtenir une texture crémeuse et homogène, puis ajouter le basilic ciselé, assaisonner légèrement et mélanger sans excès.

7

Mélanger les légumes tiédis avec l’appareil à la ricotta et à l’œuf. Goûter, puis ajuster l’assaisonnement si nécessaire.

8

Verser la garniture sur le fond de pâte. Égaliser la surface avec une spatule, puis tapoter légèrement le moule pour chasser les éventuelles bulles d’air.

9

Enfourner sur la grille centrale et cuire 28 à 32 minutes : la garniture doit être prise, légèrement dorée sur le dessus, et les bords de la pâte dorés. Couvrir d’une feuille d’aluminium si la tarte brunit trop vite.

10

Sortir la tarte du four et la laisser reposer 8 à 10 minutes dans le moule. Démouler délicatement, parer les bords si nécessaire et servir tiède avec quelques feuilles de basilic frais.

Des salades pour accompagner

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette tarte avec un vin blanc sec et léger, comme un vermentino ou un sauvignon peu boisé, dont la fraîcheur équilibre la ricotta. Une salade de roquette, parmesan et pignons apporte du croquant. Des tomates confites prolongent les notes méditerranéennes, tandis qu’un sorbet citron-basilic termine le repas avec fraîcheur.

Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez la tarte refroidir complètement, puis placez-la dans une boîte hermétique au réfrigérateur. Consommez-la dans les deux jours ; la garniture restera fondante, mais la pâte perdra progressivement son croustillant. Vous pouvez couvrir la surface d’un film alimentaire au contact pour protéger les légumes et limiter le dessèchement. Congelez les portions individuelles emballées dans un sac hermétique pendant deux mois maximum. Réchauffez-les doucement au four traditionnel pour retrouver une pâte plus croustillante.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 205 kcal
Protéines 5.64 g
Glucides 13.18 g
Lipides 15.04 g
Fibres 1.24 g
Sucres 2.46 g
Gras saturés 7.11 g
Sel 0.46 g

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