Aller au contenu principal
Tarte oignons poivrons aigre-doux - Photo de présentation
Quiches & Tartes salées

Tarte oignons poivrons aigre-doux

Par Lucas
Préparation
20 min
Cuisson
40 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
267 kcal
Note

Merci !

Cette tarte associe une pâte brisée croustillante à une garniture d'oignon et de poivron rouge cuits avec du sucre roux et du vinaigre balsamique. Les légumes deviennent tendres et légèrement caramélisés, tandis que le vinaigre apporte une note acidulée qui équilibre leur douceur. Le fromage râpé gratine en surface. Elle peut être servie en entrée avec une salade ou constituer un plat simple.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffer le four à 180 °C. Placer une grille au centre.

2

Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel. Foncer les bords en les pressant contre les parois, puis piquer le fond à la fourchette.

3

Éplucher l'oignon, le couper en deux, puis l'émincer finement en tranches régulières.

4

Laver le poivron rouge, ôter le pédoncule et les graines, puis couper la chair en fines lanières de même taille que l'oignon.

5

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen, jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais non fumante.

6

Ajouter l'oignon et le faire revenir doucement en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne translucide puis doré, sans brûler.

7

Ajouter le poivron, le sucre roux et le vinaigre balsamique. Mélanger, assaisonner avec le sel et le poivre, puis rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson si nécessaire.

8

Baisser le feu et laisser mijoter à couvert ou semi-couvert 10 à 15 minutes, en remuant de temps en temps. Poursuivre jusqu'à ce que les légumes soient tendres et brillants, avec des bords légèrement caramélisés et une sauce réduite et sirupeuse.

9

Répartir la préparation chaude sur le fond de tarte, puis lisser la surface avec une spatule. Éviter de verser un excès de sauce pour ne pas détremper la pâte.

10

Parsemer une partie du fromage râpé sur la garniture, puis ajouter le reste pour couvrir uniformément et favoriser un gratin doré.

11

Enfourner la tarte 25 minutes environ. Vérifier que la pâte est dorée et croustillante et que le fromage est fondu et gratiné. Sortir du four, laisser reposer quelques minutes, puis démouler et servir.

Des salades pour accompagner

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez cette tarte avec une salade de roquette et de mâche assaisonnée de vinaigre de vin et d'huile d'olive : leur fraîcheur et leur légère amertume équilibrent les légumes caramélisés. Des pommes de terre rôties au romarin prolongent son côté réconfortant. Un vin blanc sec, comme un sauvignon ou un chardonnay peu boisé, accompagne l'acidité balsamique. Terminez avec des agrumes confits ou des oranges sanguines pour rafraîchir le palais.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez les parts dans une boîte bien fermée dès qu'elles ont atteint la température ambiante. Le lendemain, les saveurs aigres-douces seront plus fondues, mais la pâte risque de perdre de son croustillant au contact de l'humidité. Réchauffez les parts quelques minutes au four traditionnel pour raviver le croustillant, faire refondre le fromage et redonner du brillant aux légumes. Pour une garde plus longue, placez les portions dans un sachet adapté au congélateur.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 267 kcal
Protéines 4.40 g
Glucides 23.67 g
Lipides 18.06 g
Fibres 1.89 g
Sucres 6.01 g
Gras saturés 9.05 g
Sel 0.67 g

Nos recettes pour la Rentrée

Goûters rapides, lunch box et repas du soir express pour bien attaquer la rentrée.

Riz & Céréales

Riz Fondant aux Poivrons et Tomates

Un riz fondant nacré à l'huile d'olive, agrémenté de poivrons croquants et de tomates juteuses. Une garniture saine et parfumée prête en 20 minutes. À tester !

50 min
Moyen
Salades

Salade de Carottes et Pommes Acidulées

L'alliance acidulée de la pomme râpée et des carottes fondantes dans une vinaigrette miel-citron. Un accompagnement sain, prêt en 10 minutes. Goûtez la différence !

30 min
Facile
Goûter

Marbré au yaourt

L'alliance fondante de la vanille et du cacao dans un gâteau au yaourt ultra-moelleux. Une texture aérienne et des stries parfaites pour le goûter. Testez-le vite.

1h 15 min
Facile

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Quiches & Tartes salées

Tarte savoureuse aux poivrons verts fondants

L'alliance du poivron vert fondant et d'une crème onctueuse sur une pâte brisée croustillante. Un plat végétarien simple pour vos dîners de semaine. À tester.

1h 5 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tarte fondante à la piperade ensoleillée

L'alliance fondante des poivrons confits et des tomates sur une pâte brisée croustillante. Un classique du Sud-Ouest simple et généreux. À savourer chaud.

1h 15 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Tarte au Maroilles facile et gourmande

L'onctuosité de la crème épaisse s'allie au caractère du Maroilles fondu sur une pâte brisée croustillante. Un plat généreux prêt en 20 minutes. À tester chaud !

50 min
Moyen