Recette traditionnelle de Cocas : galettes salées méditerranéennes
Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la pâte en mélangeant la farine, le sel, l'eau tiède et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
- Étape 2 Laisser reposer la pâte 30 minutes sous un linge humide.
- Étape 3 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
- Étape 4 Étaler la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en formant un disque d'environ 20 cm de diamètre.
- Étape 5 Couper les tomates cerises en deux, émincer le poivron, l'oignon et l'ail.
- Étape 6 Répartir les légumes sur la pâte, saupoudrer d'herbes de Provence et parsemer de fromage râpé.
- Étape 7 Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
Conseil du chef
Pour une pâte plus croustillante, étalez-la finement., Vous pouvez varier les légumes selon la saison et vos goûts., Servez chaud ou tiède pour plus de saveur.
À accompagner avec
Salade verte fraîche, Vin blanc sec léger
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Nutriment | Quantité |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 28 g |
| Lipides | 8 g |
| Fibres | 3 g |
| Sucres | 4 g |
| Sodium | 0.3 g |
Publié par Mathieu