Recette traditionnelle de Cocas : galettes salées méditerranéennes

Photo de Recette facile de Cocas méditerranéennes - Galettes salées maison
Temps total : 70 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Farine de blé
90 ml
Eau tiède
15 ml
Huile d'olive
3 g
Sel fin
100 g
Tomates cerises
50 g
Poivron rouge
50 g
Oignon
1 pièce
Ail
2 g
Herbes de Provence
30 g
Fromage râpé (emmental ou gruyère)

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la pâte en mélangeant la farine, le sel, l'eau tiède et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
  2. Étape 2 Laisser reposer la pâte 30 minutes sous un linge humide.
  3. Étape 3 Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6-7).
  4. Étape 4 Étaler la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé en formant un disque d'environ 20 cm de diamètre.
  5. Étape 5 Couper les tomates cerises en deux, émincer le poivron, l'oignon et l'ail.
  6. Étape 6 Répartir les légumes sur la pâte, saupoudrer d'herbes de Provence et parsemer de fromage râpé.
  7. Étape 7 Enfourner pour 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
  8. Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.

Conseil du chef

Pour une pâte plus croustillante, étalez-la finement., Vous pouvez varier les légumes selon la saison et vos goûts., Servez chaud ou tiède pour plus de saveur.

À accompagner avec

Salade verte fraîche, Vin blanc sec léger

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories220 kcal
Protéines7 g
Glucides28 g
Lipides8 g
Fibres3 g
Sucres4 g
Sodium0.3 g
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