Aller au contenu principal
Millefeuille de Courgettes au Chèvre - Photo de présentation
Gratins

Millefeuille de Courgettes au Chèvre

Par Julie
Préparation
20 min
Cuisson
20 min
Repos
5 min
Difficulté
Moyen
Calories
136 kcal
Note

Merci !

Le millefeuille de courgettes au chèvre est un plat de courgettes poêlées, superposées avec du fromage de chèvre puis gratinées au four. Les courgettes sont découpées en longues lamelles de 2 à 3 mm, saisies avant le montage, puis disposées en 3 à 4 étages. Le chèvre fond entre les couches tandis que l’ail, le thym et l’huile d’olive les parfument. Un repos de 5 minutes après la cuisson aide le millefeuille à se tenir au moment du service. Il peut être servi directement dans son plat ou découpé en portions nettes.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

Ces liens sont affiliés. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.

Préparation

1

Préchauffer le four à 180°C en chaleur traditionnelle et placer la grille au milieu.

2

Laver soigneusement les courgettes, couper les extrémités, puis trancher la chair en fines lamelles longitudinales de 2 à 3 mm à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien affûté.

3

Chauffer une partie de l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’ail écrasé ; dès qu’il dégage son parfum, le retirer pour un goût plus subtil ou le laisser pour une saveur plus marquée.

4

Saisir les tranches de courgette en plusieurs fois, sans surcharger la poêle, 2 à 3 minutes par face. Saler, poivrer et parsemer de thym effeuillé en fin de cuisson, quand les tranches sont ramollies et légèrement colorées.

5

Huiler un plat à gratin avec une partie de l’huile d’olive. Alterner les courgettes posées à plat et le fromage de chèvre étalé à la spatule en fine nappe. Tasser légèrement chaque étage, former 3 à 4 étages et terminer par des courgettes.

6

Avant d’enfourner, lisser la surface et, si désiré, l’arroser avec le reste de l’huile d’olive. Enfourner 18 à 22 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit juste doré et l’intérieur fondant mais pas liquide.

7

Sortir le plat du four et laisser reposer 5 minutes. Démouler ou servir directement dans le plat, puis couper les portions nettes avec un couteau chaud, quand les couches sont stabilisées.

Pour finir sur une note sucrée

Accompagnement suggéré

Les meilleurs accompagnements pour cette recette

Servez ce millefeuille avec un vin blanc sec et peu boisé, comme un chenin ou un jeune sauvignon, dont la fraîcheur équilibre le fromage. Une salade de roquette aux pignons grillés et au citron apporte amertume et croquant. Du pain de campagne toasté à l’huile d’olive et à l’ail complète le plat avec une note croustillante. Une tartelette au citron meringuée peut conclure le repas sur une note acidulée.

Conservation

Comment conserver cette recette

Conservez le millefeuille jusqu’au lendemain au réfrigérateur, dans le plat couvert d’un film alimentaire au contact ou dans une boîte hermétique. Les courgettes et le fromage se raffermissent et les arômes d’ail et de thym s’intensifient après quelques heures. Pour une garde plus longue, placez les portions au congélateur dans un contenant adapté ; leur texture sera toutefois moins ferme après décongélation.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 136 kcal
Protéines 6.16 g
Glucides 2.65 g
Lipides 11.48 g
Fibres 0.84 g
Sucres 1.74 g
Gras saturés 5.11 g
Sel 0.46 g

Nos recettes pour Halloween

Gâteaux effrayants, citrouilles sucrées et cocktails sanglants pour une soirée Halloween mémorable.

Apéritif

Samossas Sardine et Fromage Frais

L'alliance iodée des sardines et l'onctuosité du fromage frais dans une brick dorée à la poêle. Un apéritif épicé au cumin prêt en 20 minutes. À tester vite.

30 min
Moyen
Dessert

Brazo de Gitano à l'Abricot

Ce biscuit roulé aérien garni de confiture d'abricot fond en bouche. Une technique de pliage simple pour un résultat digne d'une pâtisserie. À tester.

1h 10 min
Moyen
Quiches & Tartes salées

Chaussons libanais épinards et feta

L'alliance fondante des épinards frais, de la feta et des pignons grillés sous une pâte dorée. Un classique libanais express et savoureux. À tester chaud !

50 min
Moyen

Les pépites de la catégorie

Des recettes qui méritent le détour

Dans la même catégorie

Des idées fraîches pour votre prochain repas

Gratins

Chou-fleur à la belge, fondant et gratiné

Une béchamel onctueuse à la muscade nappe des bouquets de chou-fleur fondants sous une croûte de gruyère doré. Un classique gourmand à servir chaud. Régalez-vous.

1h
Moyen