Tartines Méditerranéennes Bicolores au Carré Frais : Recette Facile et Gourmande

Photo de Tartines Méditerranéennes Bicolores au Carré Frais : Recette Facile et Gourmande
Temps total : 15 min
Préparation : 10 min
Cuisson : 5 min
Repos : 0 min
Difficulté : Facile
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Ingrédients

Pour 4 personnes
2 tranche
Pain de campagne
100 g
Carré frais nature
6 pièce
Tomate cerise
10 pièce
Olive noire dénoyautée
5 feuille
Basilic frais
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
1 pincée
Sel fin
1 pincée
Poivre noir moulu

Préparation

  1. Étape 1 Faire griller légèrement les tranches de pain de campagne au grille-pain ou à la poêle.
  2. Étape 2 Étaler généreusement le carré frais nature sur chaque tranche de pain grillé.
  3. Étape 3 Couper les tomates cerises en deux et les disposer sur une moitié des tartines.
  4. Étape 4 Sur l'autre moitié, répartir les olives noires dénoyautées coupées en rondelles.
  5. Étape 5 Parsemer les feuilles de basilic frais sur les deux côtés des tartines.
  6. Étape 6 Arroser d'un filet d'huile d'olive, puis saler et poivrer selon le goût.
  7. Étape 7 Servir immédiatement pour profiter du contraste des saveurs fraîches et méditerranéennes.

Conseil du chef

Utiliser un pain de campagne frais et croustillant pour un meilleur goût., Vous pouvez remplacer les olives noires par des olives vertes pour varier les saveurs., Ajouter un peu de zestes de citron pour une touche de fraîcheur supplémentaire.

À accompagner avec

Salade verte croquante, Un verre de jus de tomate frais

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories150 kcal
Protéines6 g
Glucides15 g
Lipides7 g
Fibres2 g
Sucres3 g
Sodium0.3 g
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