Délicieuses Merveilles au Merlan : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Préparer la pâte à merveille : dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et le sel.
- Étape 2 Ajouter l'œuf et le lait progressivement tout en fouettant pour obtenir une pâte lisse et homogène.
- Étape 3 Laisser reposer la pâte 30 minutes au frais.
- Étape 4 Pendant ce temps, couper le filet de merlan en petits morceaux et les faire revenir rapidement à la poêle avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits. Réserver.
- Étape 5 Chauffer l'huile de tournesol dans une friteuse ou une casserole profonde à 180°C.
- Étape 6 Verser une louche de pâte dans l'huile chaude pour former une merveille, puis y déposer quelques morceaux de merlan cuits au centre.
- Étape 7 Faire frire jusqu'à ce que les merveilles soient dorées et croustillantes, environ 2-3 minutes de chaque côté.
- Étape 8 Égoutter sur du papier absorbant.
- Étape 9 Saupoudrer de sucre glace avant de servir.
Conseil du chef
Veillez à bien chauffer l'huile pour obtenir des merveilles croustillantes., Ne surchargez pas la friteuse pour une cuisson homogène., Servez les merveilles immédiatement pour conserver leur croustillant.
À accompagner avec
Salade verte fraîche, Un filet de citron
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 220 kcal |
Protéines | 12 g |
Glucides | 25 g |
Lipides | 8 g |
Fibres | 1 g |
Sucres | 5 g |
Sodium | 0.3 g |
Publié par Bastien