Délicieuses Merveilles au Merlan : Recette Facile et Savoureuse

Photo de Recette facile de merveilles au merlan croustillantes et savoureuses
Temps total : 65 min
Préparation : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
150 g
Filet de merlan
100 g
Farine de blé
1 pièce
œuf
100 ml
Lait
10 g
Sucre
30 g
Beurre
200 ml
Huile de tournesol
2 g
Sel
10 g
Sucre glace

Préparation

  1. Étape 1 Préparer la pâte à merveille : dans un saladier, mélanger la farine, le sucre et le sel.
  2. Étape 2 Ajouter l'œuf et le lait progressivement tout en fouettant pour obtenir une pâte lisse et homogène.
  3. Étape 3 Laisser reposer la pâte 30 minutes au frais.
  4. Étape 4 Pendant ce temps, couper le filet de merlan en petits morceaux et les faire revenir rapidement à la poêle avec un peu de beurre jusqu'à ce qu'ils soient juste cuits. Réserver.
  5. Étape 5 Chauffer l'huile de tournesol dans une friteuse ou une casserole profonde à 180°C.
  6. Étape 6 Verser une louche de pâte dans l'huile chaude pour former une merveille, puis y déposer quelques morceaux de merlan cuits au centre.
  7. Étape 7 Faire frire jusqu'à ce que les merveilles soient dorées et croustillantes, environ 2-3 minutes de chaque côté.
  8. Étape 8 Égoutter sur du papier absorbant.
  9. Étape 9 Saupoudrer de sucre glace avant de servir.

Conseil du chef

Veillez à bien chauffer l'huile pour obtenir des merveilles croustillantes., Ne surchargez pas la friteuse pour une cuisson homogène., Servez les merveilles immédiatement pour conserver leur croustillant.

À accompagner avec

Salade verte fraîche, Un filet de citron

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories220 kcal
Protéines12 g
Glucides25 g
Lipides8 g
Fibres1 g
Sucres5 g
Sodium0.3 g
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