Tarte savoureuse aux épinards frais et jambon fondant

Photo de Recette facile de tarte aux épinards et jambon - plat complet savoureux
Temps total : 45 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
1 votes

Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Pâte brisée
150 g
épinards frais
100 g
Jambon blanc
50 ml
Crème fraîche épaisse
1 pièce
œuf
30 g
Fromage râpé (emmental ou gruyère)
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
0.5 cuillère à café
Sel
0.25 cuillère à café
Poivre

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel et piquer le fond avec une fourchette.
  3. Étape 3 Laver et égoutter les épinards, puis les faire revenir rapidement dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils réduisent.
  4. Étape 4 Dans un saladier, battre l'œuf avec la crème fraîche, le sel et le poivre.
  5. Étape 5 Ajouter les épinards tiédis et le jambon coupé en dés dans le saladier, puis mélanger.
  6. Étape 6 Verser la préparation sur la pâte, parsemer de fromage râpé.
  7. Étape 7 Enfourner pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que la tarte soit dorée et bien prise.
  8. Étape 8 Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et servir.

Conseil du chef

Pour un goût plus relevé, ajoutez une pincée de muscade dans la préparation., Utilisez des épinards frais pour une meilleure texture et saveur., Servez la tarte avec une salade verte pour un repas équilibré.

À accompagner avec

salade verte, tomates cerises

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories180 kcal
Protéines9 g
Glucides15 g
Lipides9 g
Fibres2 g
Sucres2 g
Sodium0.5 g
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