Pain Polonais Traditionnel Maison : Recette Facile et Savoureuse

Ingrédients
Préparation
- Étape 1 Dans un bol, mélanger la levure boulangère sèche avec l'eau tiède et le sucre. Laisser reposer 10 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
- Étape 2 Dans un grand saladier, tamiser la farine puis ajouter le sel. Faire un puits au centre.
- Étape 3 Verser le mélange de levure dans le puits, ajouter l'huile de tournesol.
- Étape 4 Mélanger progressivement avec une cuillère en bois puis pétrir à la main pendant 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Étape 5 Former une boule, couvrir d'un linge propre et laisser lever dans un endroit chaud pendant 1 heure, jusqu'à ce que la pâte double de volume.
- Étape 6 Dégazer la pâte en la pressant légèrement, puis façonner un pain allongé ou rond selon votre préférence.
- Étape 7 Déposer le pain sur une plaque recouverte de papier cuisson, couvrir et laisser lever 30 minutes supplémentaires.
- Étape 8 Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).
- Étape 9 Avant d'enfourner, faire quelques entailles sur le dessus du pain avec un couteau bien aiguisé.
- Étape 10 Cuire le pain pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré et que la croûte soit croustillante.
- Étape 11 Laisser refroidir sur une grille avant de trancher et déguster.
Conseil du chef
Pour un pain encore plus savoureux, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de graines de tournesol ou de pavot avant la deuxième levée., Veillez à ce que l'eau ne soit pas trop chaude pour ne pas tuer la levure., Utilisez une farine de qualité pour un meilleur résultat.
À accompagner avec
fromages frais, charcuterie, soupes maison
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
Nutriment | Quantité |
---|---|
Calories | 265 kcal |
Protéines | 8.5 g |
Glucides | 50 g |
Lipides | 3 g |
Fibres | 2.5 g |
Sucres | 2 g |
Sodium | 0.8 g |
Publié par Axel