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Pain rustique aux abricots et noix - Photo de présentation
Brunch & Petit déjeuner

Pain rustique aux abricots et noix

Par Claire
Préparation
30 min
Cuisson
30 min
Repos
1h 30 min
Difficulté
Moyen
Calories
281 kcal
Note

Merci !

Ce pain rustique associe une pâte levée légèrement sucrée à des raisins secs, des dés d’abricot et des noix concassées. Sa mie souple contraste avec les fruits moelleux et les morceaux de noix, tandis que l’huile d’olive apporte de la rondeur. Les fruits secs s’incorporent en fin de pétrissage pour rester reconnaissables. Après une levée d’environ une heure, le pain cuit avec une croûte dorée et une mie suffisamment ferme pour être tranchée une fois tiède. Il se sert au petit-déjeuner, au goûter ou avec des préparations salées et fromagères.

Ingrédients

Pour
4
personnes

Matériel pouvant être utile

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Préparation

1

Versez la farine dans un grand saladier, creusez un puits, puis mettez la levure boulangère et le sucre au centre. Ajoutez le sel sur le pourtour et mélangez doucement à la spatule.

2

Chauffez l’eau jusqu’à 35–38 °C, puis versez-la progressivement au centre en mélangeant à la cuillère, puis à la main. Ajoutez l’huile d’olive en filet jusqu’à ce que la pâte commence à se former.

3

Pétrissez sur un plan légèrement fariné pendant 8 à 10 minutes, en poussant puis en repliant la pâte. Arrêtez lorsqu’elle est souple, élastique, légèrement collante et que sa surface devient lisse.

4

Coupez les abricots en petits dés et concassez grossièrement les noix. Ajoutez les raisins secs, puis incorporez tous les fruits secs pendant les dernières minutes de pétrissage en les pressant délicatement, sans écraser la pâte.

5

Formez une boule serrée, placez-la dans un bol légèrement huilé et couvrez-la d’un linge humide ou d’un film alimentaire. Laissez lever environ 1 heure dans un endroit tiède, à l’abri des courants d’air, jusqu’à ce que le volume double et que des bulles régulières apparaissent.

6

Dégazez la pâte en appuyant légèrement avec la paume, puis façonnez-la en pain ovale ou rond en resserrant la surface dessous. Déposez-le sur une plaque recouverte de papier cuisson, avec une épaisseur homogène.

7

Préchauffez le four à 200 °C avec, si possible, une lèchefrite vide placée en bas. Juste avant d’enfourner, faites une ou deux incisions sur le pain, vaporisez un peu d’eau dans la lèchefrite chaude, puis enfournez.

8

Cuisez pendant 25–30 minutes. La croûte doit être bien dorée et le dessous doit sonner creux quand vous le tapotez ; prolongez la cuisson quelques minutes si nécessaire, jusqu’à ce que la mie soit cuite à cœur.

9

Sortez le pain et laissez-le refroidir sur une grille au moins 30 minutes. Attendez qu’il soit tiède avant de le trancher : la vapeur doit s’être évacuée et la mie doit rester en place à la coupe.

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Conservation

Comment conserver cette recette

Laissez le pain refroidir complètement, puis enveloppez-le dans un linge propre et sec. À température ambiante, conservez-le jusqu’à trois jours dans une boîte en bois ou un sac en papier épais, qui protège la croûte sans enfermer l’humidité. La mie peut devenir plus moelleuse le lendemain, car les fruits secs lui transmettent leur humidité. Pour une conservation prolongée au congélateur, tranchez le pain restant avant de le placer dans un sachet hermétique. Réchauffez les tranches au grille-pain pour raviver le croustillant de la croûte et les arômes des noix. Évitez le réfrigérateur, qui assèche la mie et fige les saveurs de l’huile d’olive.

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g (% des Apports Journaliers Recommandés)

Calories 281 kcal
Protéines 6.07 g
Glucides 48.26 g
Lipides 7.46 g
Fibres 2.33 g
Sucres 11.43 g
Gras saturés 0.89 g
Sel 0.92 g

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