Sablé gourmand à la banane : recette facile et rapide

Photo de Recette facile de sablé à la banane pour un goûter gourmand
Temps total : 30 min
Préparation : 15 min
Cuisson : 15 min
Repos : 0 min
Difficulté : Moyenne
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Ingrédients

Pour 4 personnes
1 pièce
Banane
80 g
Farine de blé
50 g
Beurre doux
30 g
Sucre roux
1 pièce
œuf
15 g
Poudre d'amandes
1 cuillère à café
Levure chimique
1 cuillère à café
Extrait de vanille

Préparation

  1. Étape 1 Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  2. Étape 2 Dans un saladier, mélanger la farine, la poudre d'amandes et la levure chimique.
  3. Étape 3 Ajouter le beurre coupé en petits morceaux et travailler du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
  4. Étape 4 Incorporer le sucre roux et l'œuf, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  5. Étape 5 Peler la banane et l'écraser à la fourchette, puis l'ajouter à la pâte et bien mélanger.
  6. Étape 6 Étaler la pâte sur une surface légèrement farinée sur une épaisseur d'environ 1 cm.
  7. Étape 7 Découper des sablés à l'aide d'un emporte-pièce ou d'un verre retourné.
  8. Étape 8 Déposer les sablés sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  9. Étape 9 Enfourner pendant 12 à 15 minutes jusqu'à ce que les sablés soient dorés.
  10. Étape 10 Laisser refroidir avant de déguster.

Conseil du chef

Pour un goût plus intense, ajoutez une pincée de cannelle à la pâte., Vous pouvez remplacer le beurre par de la margarine pour une version végétarienne., Conservez les sablés dans une boîte hermétique pour garder leur croustillant.

À accompagner avec

Un thé noir ou une infusion fruitée se marient parfaitement avec ces sablés.

Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

NutrimentQuantité
Calories350 kcal
Protéines5 g
Glucides45 g
Lipides15 g
Fibres3 g
Sucres20 g
Sodium0.1 g
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